Professori Multisport:Milloin en ole enää Tri-aloittelija?

Saat pääsyn kaikkiin harjoituksiin, varusteihimme ja kilpailuihin sekä eksklusiivisiin harjoitussuunnitelmiin, FinisherPix-kuviin, tapahtuma-alennuksiin ja GPS-sovelluksiin,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>rekisteröidy Outside+ -palveluun.

Jokaisen urheilulajin asiantuntijat tekevät mielellään aloittelijan - ei enää -tarkistuslistoja. (Joten teimme myös yhden! Katso alla.) Voitko tarkistaa enemmän kuin seitsemän näistä 10:stä kolmesta virstanpylväästä? Onnittelut, et ole enää aloittelija!

Mutta mietitäänpä hetki, miksi olet niin innokas päästämään eroon tästä romaanistatuksesta. Ehkä muistat kauhua myöten ne pakkasvuodet lukiossa ja yliopistossa, jotka kuluivat köysien opettelemiseen samalla kun kaipaat sopeutua. Trin aloittaminen voi olla hyvin samanlaista, täynnä hankaluuksia ja kokeiluja matkalla kohti toivo on mukava paikka luottamuksen ja mestaruuden.

Yksi käytännöllinen tapa hillitä aloittelijan ahdistusta on arvioida harjoitteluasi. Vaihtelevatko treenisi? Onko niillä jokin muu tarkoitus kuin tietyn matkan tai ajan suorittaminen – nopeammat harjoitukset, palautusharjoitukset? Myönnätkö loukkaantumisesi ja muokkaatko harjoitteluasi ja odotuksiasi sen mukaan? Ruokitko yleensä menestystä – ennemminkin hyvä olo kuin haukkuminen? Sitten voit vakuuttavasti sanoa, että et ole aloittelija. Suosittelen kuitenkin säilyttämään ajattelutavan, vaikka voit irrottaa etiketin.

Toisin sanoen, älä koskaan lopeta oppimista. Eräs froshie-ammattilaisistasi luultavasti kertoi sinulle sen, ja opetus koskee melkein kaikkea, myös triathlonia. Kyllä, monissa tapauksissa, kun löydät jotain, joka toimii sinulle, on hyvä pysyä siinä. Ajattele:pyöräsi sopii; polttoainetta, joka ei raivoa suolistoasi. Mutta sillä hetkellä, kun luulet tietäväsi kaiken, takaan, että joku, joka vielä kokeilee – harjoittellaan, varusteillaan ja ajattelutavallaan – potkaisee, jos saan olla niin suorasanainen. Ja jos et kilpaile kenenkään muun kuin itsesi kanssa, saatat olla yllättynyt huomatessasi, että vanha, joka ei pelännyt epäonnistua, koska sinulla ei ollut-alkuvaiheessa ollut muuta vaihtoehtoa. ei ole liian kaukana nyt ylpeänä edistyneestä itsestään.

Joten kutsu itseäsi miksi haluat. Jos aloittelija-tunniste saa sinut säikähtämään, työnnä se Porta Pottyyn. Älä vain menetä sitä avointa mieltä ja sydäntä, joka sinulla varmasti oli, kun julistit itsellesi ensimmäisen kerran (ennen kuin koskaan sukeltasit uima-altaaseen, leikkaat sisään tai nauhoitit lenkkarisi):"Minusta tulee triathlonisti."

Noob-tietokilpailu

Vastaa kyllä ​​vähintään seitsemään kymmenestä, etkä ole enää aloittelija! Saako vähemmän? Nauti kyydistä.

1. On todella siistiä viettää aikaa Starbucksissa pehmustetut spandex-shortsit ja puolivetoketjullinen paita päällä.
2. Bonking ei ole hauskaa, eikä siihen koskaan viitata seksuaalisesti.
3. Sprintti on jalo tavoite riippumatta siitä, kuinka kauan olen kilpaillut.
4. Tiilet eivät ole lohkoja.
5. Lohkot eivät ole fyysisiä esineitä.
6. On kunnia-arvoista pissata julkisesti kisakellon tikittyessä.
7. Ihastukseni uiminen kymmenien muiden ihmisten kanssa lasketaan treffeille.
8. Tarvitsen lisää autotallitilaa kaikille pyörilleni. Aina.
9. Klo 5 on täysin normaali aika herätä sunnuntaisin.
10. Koirani on nimeltään Kona.

Lisää ”Professori Multisport

[Professori Multisport:Milloin en ole enää Tri-aloittelija?: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Muut-Valmennus/1005053546.html ]