Koulutuksen perusteet:Milloin sukellus kannattaa keskeyttää

Sukellusmatkalla on usein suuri yhteisöllinen henki. Kaikilla veneessä olevilla on yhteinen intohimo merenalaista maailmaa kohtaan ja niille muutamalle päivälle, jolloin olette yhdessä, se voi tuntua osalta jengiä. Joskus, kuitenkin, joka saattaa aiheuttaa ylimääräistä vertaispainetta sukeltaa silloin, kun sinun ei todellakaan pitäisi – kukaan ei halua olla "se sukeltaja, ’, mutta on erittäin tärkeää tietää, milloin sukellus tulee keskeyttää.

Ryhmän vertaispaineen tiedostaminen ja sukellusta koskevien päätösten huomioiminen on arvokas taito, kuitenkin. Sukelluksen tekeminen väärissä olosuhteissa voi parhaimmillaan, olla epämiellyttävä. Pahimmillaan, sukellus voi olla vaarallista sinulle ja sukellusryhmällesi. Jokaisen sukeltajan on arvioitava tarkasti oma taito- ja mukavuustasonsa ja - jos on epäilystäkään - keskeytettävä sukellus. Itse asiassa, monet vastuulliset toimijat sanovat, että sukellus voidaan keskeyttää milloin tahansa, mistään syystä, ilman kysymyksiä, välttääksesi pienemmän huolen kiertymisen suureksi ongelmaksi.

Se mielessä, Tässä on useita tekijöitä, jotka on otettava huomioon päätettäessä tehdä tai keskeyttää sukellus.

Sopii sukeltamiseen

Kehon ja mielen kunto ovat välttämättömiä turvallisille sukelluksille. Jotkut sukellukset ovat yksinkertaisia, vaatimaton ja vaativat vain vähän fyysistä rasitusta. Kääri lämpimään, syrjäinen lahti minimaalisella virralla on rauhallinen kokemus. Kuitenkin, kaikki sukellukset eivät ole niin rentoja. Edistynyt sukellus vaatii usein suurempia fyysisiä ja henkisiä vaatimuksia.

Haaste voi olla pitkä, kuuma kävely rantaa pitkin täydessä varusteissa; pitkä pintauinti veden liikettä vastaan; tai joutuu evämään voimakasta virtaa vastaan ​​sukelluksen aikana. Vaativampaan sukellukseen voi kuulua nopea negatiivinen sisääntulo tai raskaammat varusteet. Jos sinusta tuntuu, että kuntosi – tai sukelluskaverisi – ei ole tehtäviensä tasalla, on luultavasti viisasta keskeyttää ja sukeltaa joku toinen päivä.

Oikeassa mielentilassa oleminen on myös tärkeää. Sukeltamista edeltävä stressi voi johtaa huonoon harkintakykyyn, mikä vuorostaan voi aiheuttaa paniikkia syvällä. Pahimmassa tapauksessa tämä voi johtaa laitteiden hylkäämiseen ja hallitsemattomiin nousuihin. Jos kärsit vakavasta sukellusta edeltävästä stressistä mistä tahansa syystä, etkä pysty lievittämään sitä onnistuneesti, harkitse sukelluksen keskeyttämistä. Turvallinen sukellus vaatii rauhallista ja selkeää mielentilaa.

Kolmas näkökohta henkilökohtaisessa valmiutessasi on varmistaa, että syöt oikeanlaista ruokavaliota ja lepäät riittävästi ennen sukellusmatkaa ja sen aikana. Matkailijat sairastuvat usein alkoholiin, huumeet, huono ruokavalio ja väsymys matkoilla. Krapulaan sukeltamiseen liittyy lisääntynyt DCS-riski kuivumisen vuoksi. Harkintakykysi ja kykysi reagoida hätätilanteisiin voivat myös vaarantua. Jos olet ollut myöhään illalla ystävien kanssa edellisenä iltana, käytä hieman harkintaa ja keskeytä sukellus, kunnes olet täysin levännyt ja toipunut. Kehosi tarvitsee oikeaa polttoainetta sukeltaakseen turvallisesti.

Taidot

On helppo opetella sukeltamaan taitotasosi pidemmälle. Usein rikoksentekijä vakuuttaa sinulle, että "se menee hyvin" tai lupaa, että he "pitävät sinusta huolta". Todellisuus on, että vastuu on sinä varmistaaksesi, että sinulla on taidot ja välineet tehdäksesi sukelluksen turvallisesti.

Esimerkiksi, ei ole fyysistä estettä, joka estäisi pätemätöntä tai aloittelijaa sukeltamasta syvemmälle, monimutkaisempia tai haastavampia sukelluksia, jotka sisältävät laajemman taidon ilman oikeaa koulutusta. Vertaispaine tai väärä turvallisuuden tunne voivat johtaa ilmiöön, joka tunnetaan nimellä "Dunning-Kruger-ilmiö, ' mikä vääristää rehellistä itsearviointia valmiudesta tulevaan sukellukseen.

Tarvitset erityistietoa ja koulutusta syvemmälle tai virkistysrajat ylittäville sukelluksille, hylyn tunkeutuminen, luolasukellus, kuivapukusukellusta tai monia muita sukelluserikoisuuksia. Jos sinulla ei ole koulutusta, älä tee sukelluksia. Vain vaarannat itsesi ja muut ryhmäsi sukeltajat. Keskeytä sukellus.

Laitteet

Oikeiden työkalujen saaminen työhön – ja niiden oikeaan käyttöön kouluttaminen – on välttämätöntä. Esimerkiksi, jos olet vilkkaalla sukelluspaikalla, jossa on virtaa ja veneliikennettä, DSMB ja kela, tietokone, ja kompassi ovat tärkeitä turvavarusteita. Kavereiden ero, desorientaatio, veden liikkuminen ja veneliikenne yllä ovat vaaroja, jotka sinun on hallittava turvallisen ja tehokkaan sukelluksen varmistamiseksi.

Varmista, että laitteet sopivat ja toimivat oikein, ja huollata se säännöllisin väliajoin valmistajan ohjeiden mukaisesti. Jos käytät vuokralaitteita, varmista, ettei se ole huonosti istuva, ja tutustu siihen ennen sukellusta. Älä kiirehdi. Vastaa kaikkiin huolenaiheisiin ennen veteen menemistä ja jos et voi, keskeytä sukellus. Älä sukeltaa, ellei sinulla ole käytettävissäsi kaikkia oikeita työkaluja ja osaamista käyttää niitä.

Ympäristö

Mitä tulee sukellukseen, ympäristöolosuhteet vaihtelevat suuresti paikasta toiseen, päivästä päivään, ja jokaisen kauden myötä.

Jos olosuhteet, joissa sinua neuvotaan sukeltamaan, näyttävät kovalta tai mukavuustasosi ylittävältä, soita sukellukseen, riippumatta siitä, mitä todistuskorttisi sanoo. Tässä on joitain olosuhteita, jotka voivat aiheuttaa erityistä stressiä.

• Heikentynyt näkyvyys:huono näkyvyys, huono valo ja samea vesi voivat aiheuttaa hämmennystä ja vaikeuksia ylläpitää kaverikontaktia.
• Lämpötila:Sekä lämpötila että siihen liittyvät laitteiden muutokset voivat toimia stressitekijöinä. Huomattavasti alhaisempi veden lämpötila saattaa edellyttää paksumpia valopukuja, huppu ja käsineet hypotermian vaarojen välttämiseksi. Tai, saatat tarvita kuivapukua, joka vaatii lisäkoulutusta ja perehtymistä.
• Vesieliöt:Tietyntyyppisten vesieliöiden havaittu vaara voi aiheuttaa stressiä. Jos et voi muotoilla stressitekijää uudelleen tiedon ja keskustelun avulla, keskeytä sukellus. Mahdolliset kohtaamiset haiden kanssa, merikäärmeitä, tulikoralli, meduusa, ankeriaat, ja kivikalat saavat jotkut sukeltajat huolestumaan. Lisääntynyt ahdistus voi johtaa epäsäännölliseen käyttäytymiseen.
• Kovat tuulet:Tuulet voivat lisätä aaltoja, surffata ja aalto, vaikeuttaa pintaolosuhteita ja veteen pääsyä tai - todennäköisemmin - poistumista.
• Vahvat virrat:Kehittyneemmissä paikoissa on usein voimakkaita virtoja. Veden liike ja sen tuoma ravinto vetää usein suuremmat pelagiset eläimet siivousasemille ja halkeamispisteisiin. Nopeat laskut, erinomainen hallinta, hyvä kelluvuus ja tehokas kaverikontakti ovat tärkeitä näissä sukelluskohdissa. Jos sinusta tuntuu, että sinulla ei ole asianmukaista taitoa tai mukavuustasoa – tai sinulla on taustalla oleva ongelma, kuten herkät korvat, jotka estävät nopean laskeutumisen – keskeytä sukellus.

Arvioi olosuhteet ennen jokaista sukellusta ja varmista, että ne sopivat kykyihisi. Jos tunnet olosi epämukavaksi tai stressaantunut tulevasta sukelluksesta, älä tee sitä. Sukellus toinen päivä.

Tikittävä kello

Joskus on viisasta keskeyttää sukellus puhtaan logistiikan ja aikarajoitusten vuoksi. Sinun ei pitäisi tuntea olosi epämukavaksi painostukseksi, hurrannut tai kiirehtinyt. Jos sinulla ei ole aikaa valmistautua ja tehdä sukellusta edeltävä kaveritarkastus tyytyväiseksi ennen sukellusta, sinun ei ehkä pitäisi sukeltaa. Keskeyttää.

Fysiikan laeista ei voi neuvotella ja joskus on parasta keskeyttää sukellus, sen sijaan, että vaarantaisit terveytesi. Jos on mahdollista, että saatat olla aktiivinen tai palata korkealle sukelluksen jälkeen, harkitse sukelluksen keskeyttämistä.

Esimerkiksi, jos lennät sukelluksen jälkeen (tai matkustat korkeuteen), sinun on otettava tämä huomioon. Jos sukellusmatkasi loppu on lähellä ja on kyseenalaista, onko sinulla riittävästi aikaa sammuttaa kaasu ennen lentämistä, tee järkevä päätös ja ohita viimeinen sukellus. Samoin, rakenna jonkin aikaa viimeisen sukelluksen jälkeen off-kaasuun ennen kuin ajat vuorensolan yli, jotta pääset takaisin lomakeskukseesi välttääksesi itsesi vaarantumisen.

Turvallisuus ennen kaikkea

Me kaikki rakastamme sukeltamista, ja on aina vaikeaa kieltäytyä mahdollisuudesta päästä veteen. Vertaispaine ja innostus voivat johtaa sukeltajat tilanteisiin, jotka kärjistyvät vakavaksi sukellukseen liittyväksi tapahtumaksi. Arvioi itsesi rehellisesti, ystäväsi ja sukellus edessä ja aseta turvallisuus ja harkintakyky etusijalle. Se voi pelastaa henkesi. Aina on mahdollisuus sukeltaa toisena päivänä.

[Koulutuksen perusteet:Milloin sukellus kannattaa keskeyttää: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/sukellus/1005042769.html ]