Softball Porakoneet lisätä Pikeys Speed ​​

Lähes jokainen osasyöttäjä kehon vaikuttaa hänen kentillä. Hänen ryhti , asenne , askeleella , pito , ja saatto muuttaanopeutta , käyrä ja purkupallo . Tämä uskomaton tilaisuus vivahde tekee heittääsoftball vaikeaa, ja heittääsoftball nopeasti entistä voimakkaammin . Seuraavat harjoitukset auttavatsyöttäjä tasaisesti nopeuttaa hänen kentillä säilyttäeneheyden asianmukaisen heitto mekaniikka . Stride

olennainen osanopeasti piki onvoittajana . Heikko harppaus johtaa lopultahitaampi pitch taipiki joka laskeutuu ulkopuolellauintisyvyyden . Auttaasyöttäjä käytännössä hänen voittajana , osto-tai kootabenji -laitteen . Tämä laite pitäisi koostuavaljaat , joka menee noin hänen vyötäröbenji johto tiukasti kiinni . Johto olisi voitava liittääseinään tai aidan vastakkaiseen päähän . Kun käyttöönvaljaat , hän voi käytännössä hänen voittajana voi nopeuttaa ilmanputoamisvaara yli tai muuten vahingoittaa itseään . Lisätään vastusbenji johto kiinnitettynäseinään tai puolustusvoimille hänen käyttää enemmän hänen ydin ja jalkojen voimaa . Kyseiset lihakset hänen voittajana ovat vahvempia ja helpompi käynnistää .
Painotettu Ball

ostaapainotettu pallonurheilukauppa . Turvallisuussyistä ,syöttäjä pitäisi koskaan heittää 100 -prosenttisesti vaivaapainotettu pallo , koska se voisi vahingoittaa hänen heitto käsivarteen . Ensinnäkin on hänen käytännössä painotettu heittää kohtuullisella nopeudella , joka on noin 40 prosenttia hänen suurin . Samanlaisia​​valjaat ,painotettu pallo vahvistaa hänen heitto käsi ja valmistautuu hänen heittäänormaali softball enemmän nopeutta .
Knee

eristää ja vahvistaa varsi , onsyöttäjä ottaapolvi . Jos hän on oikeakätinen , hän polvistuu hänen oikea polvi , ja jos hän on vasenkätinen hän polvistuuvasen polvi . Vaikka polvillaan , on hänen heittääsyöttäjä käyttämällä vain hänen ylävartaloa . Syöttäjä pitäisi pitää hänet selkä suorana , hartiat auki ja rinta ylös . Kun hän voi lyödä nimetty tavoitteet , ohjata häntä heittää fastballs sieppariin nähty Maven Video n " Softball Pitching Vinkkejä ja harjoitukset --- Lisää kierroksia Video . " Lopuksi, kun hän seisoo piki lopussapora , hänen ylävartalon pitäisi ajaapalloa eteenpäin helposti , koskalisätty tuki jalkansa .


[Softball Porakoneet lisätä Pikeys Speed ​​: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Muut-Valmennus/1005019487.html ]