Aloittelija Softball Pitching Porakoneet

Yksimonista asioista , joka erottaa softball baseball ontuulimylly piki ,monimutkainen toimenpide edellyttääsyöttäjä vauhdissa kätensä ympyrän , antaa mennäpallotarkka kanta - puhumattakaan lasku sen vuonnasiepparin räpylä vuonnauintisyvyyden . Ei ihme, se vie runsaasti käytännössä täydellinen tähän kentälle. Muutama porat ovat saatavilla, jotka voivat auttaa mahdollisille tuulimylly kannut saavuttaa tämä mahtava feat . Wall Pikeys

Pikeys seinään auttaapelaaja keskittyä nopeudella , ilman keskittyen tarkkuutta . Me Kids sivusto ehdottaa seisoo 10 tai 15 metrin päähänseinästä ja pitchingpallon kohti. Näin voidaan auttaasyöttäjä lisäämään hänen toimituksen nopeus sekä nopeus, jollapallo on heitetty . Kannut pitäisi välttää heittää kumipalloja ja käyttää softballs totutellakoko ja saumaus pallon . Pallo alkaa pehmetä , koska jatkuva vaikutus , joten käytäsaman pallon joka kerta harjoitella tämän testin , jos mahdollista .
Nepparit

Opi spinpallo on yksitärkeimmistä osa-alueista pitching . Avulla opit , käytännössä tämä pora 10-20 kertaa kunkin istunnon , tai tarpeen mukaan.

Seiso lantion ja käsivarsien neliön Catcher , joka olisi noin 10 jalkaa pois teiltä . Pidäpallo käteen käsivarteen roikkumaan vierelläsi . Snap ranteen ylöspäin niin, että kämmen on edessäänmaahan . Sitten käännä rannetta yli niin kämmen päintaivasta . Nyt , käytännössä tämä sama snap vapauttamalla se teidän hip - sinun ei tarvitse siirtää käsivarteen, vain ranteeseen.

Sinun tavoitteena on luodaspinpallo . Jos et voi saada pallo spin , olet todennäköisesti pidät sitä liian tiukka eikä kerroit sormia roll off .

Jos sinulla ei olesieppari , tavoittaa kätesi koko laitos ja saalispyörivä pallo itse teidän käsine .
Seuraa Through

Kun olet oppinutspin , lisää hieman käsien liikkeen . Anna kätesi eteenpäin ja ylöspäin taivuttamalla kyynärpää kun snap . Vältä taaksepäin liikettä käsivarteen , vain siirtää sitä eteenpäin .

Käsine olisi suunnattusieppari kun olet valmis kanssaseurata läpi . Voit myös tuoda pitching puolella polvi ylös kun päästätpallon . Harjoittele tätä tekniikkaa 10-20 kertaa kunkin istunnon .
Ajanottojakso

parantaa nopeutta ja valvontaa , kokeile tätä mielenkiintoista pora . Seiso noin 6 metrin päässäseinästävoittajana asennossa tai seisoo sivuttain . Tehdä oman tuulimylly ja heittääpalloaseinään sen pitäisi tulla takaisin sinulle .

Täytä tämä tekniikka toistuvasti 15 sekunnin ajan ja katso kuinka monta voit tehdä . Aina kun yrittää tätä pora , yrittää lisätämäärää kentillä voit heittääajassa . Näin voidaan auttaa sinua nopeuttaa toimitusta ja heittää hallitumpaa palloja .


[Aloittelija Softball Pitching Porakoneet: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/softball/1005016836.html ]