Softball Pitching Porakoneet Kids

Yksi avaimista kilpailevat menestyksekkäästi kaikkien urheilulajien on käytäntö , ja softball ei ole poikkeus . Kannut ovatydinpelin , joten auttaa heitä parantamaan ja hioa taitojaan on ratkaisevan tärkeää onnistumisen joukkue. Porat ovat erinomaisia ​​keinoja pitää kannut kunnossa ja pitää taitojaan kehittyy . Pitkä Toss

Aloita seisoo takanasyöttökumpu ja heittää joko yli käsin tai luihu , jottasieppari . Jos saatpallon ylilevy , muuttaa takaisin viisi vaihetta ja heittää uudelleen. Pitää heittää ja liikkuvat taakse, kunnes et voi enää saadapallon ylilautaselle. Tämä pora auttaa parantamaan voimaa .
Pyyhe Pitch

sijaanpallo , läpi normaalin pitching liikettä pitämällä vainloppuunpyyhe . Ylimääräinen vastus potkua heittää .
Wall Pikeys

Seiso noin 10-15 metrin päähänseinästä ja pikipalloseinään niin kovaa kuin pystyt . Tämä pora auttaa sinua kehittämään nopeutta ilman huolta tarkkuudella .
Speed ​​ja Conditioning

Vaikka tämä poraa hyödyttää koko joukkue , kannut täytyy sisua kestää läpi pitkiä sisävuoro ja pystyä piki enää peliin , joten on järkevää ne ajaa muunjoukkueen . Aluksi kaikki pelaajatyhden tiedoston linja kotona levy . Puhaltaapilliin asettaaensimmäinen pelaaja käynnissä kohti ykköspesälle , kun ne ovat melkein saavuttaneet ensimmäisen , puhallapilliin taastoinen pelaaja aloittaa, ja niin edelleen . Kunnossa pelaajat , ne ajaa eri tyylillä yhteen tukiasemaanseuraavaan . Kotoa ensin , ne ajaa taas potkiminen heidän kannoillaan taakse , jotta he potkia niiden pohjat . Ensimmäiseen , ne ajaa samalla parantaa polvilleen niin korkealle ilmaan kuin mahdollista . Toinen- kolmas, ovat ne hyppää , nostaa käsiään tahdissa jaloissa . Ja kolmansista kotiin , ne pitäisi tulevat niin nopeasti kuin voivat.
Tarkkuus

Kaksi lyhyttä , helposti harjoitukset parantaa tarkkuutta ovatflamingo jakolmen pallo pora . Kolmen - pallo pora , onsyöttäjä järjestää kaksi palloa jasieppari pitää yhden . Syöttäjä nopeasti kentillä hänen ensimmäinen pallo, saaliitpallo heitetään takaisinsieppari , ja kentillä hänen toinen pallo . Hän ei saa vain nopeutta tämän testin , mutta hän on varmasti osumatäplät hänen sieppari haluaa hänen lyödä . Flamingo , kannut tulee seistä niiden oikea jalka vain ( vasen vasenkätisille kannut ) ja piki tasapainotetaan tästä osuudella .


[Softball Pitching Porakoneet Kids: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/softball/1005016851.html ]