Slow Pitch Porat

Hauskat ja kilpailukykyinen porat ovat tehokas tapa opettaa oikean tekniikan hidas - pitch softball pelaajia . Käytä lyöminen, kiinni , pitching ja pohja käynnissä harjoituksia, joiden avulla pelaajat hioa taitojaan ja liittää ne pelit . Säädäporat perustuu pelaajien kyky saadairtiharjoituksia . Defense

Pepper onsuosittu Fielding pora , joka kouluttaa pelaajien reaktioita , heittää kykyä ja viestintätaidot . Jaetaan pelaajat kahteen ryhmään ja ne seisovatlinja, joissa on kahdesta kolme jalkaa välillä kunkin yksittäisen . Asetu noin 15 metrin päässäpelaajista ja on joku vieressäsi kiinni heidän heittoja. Osuma kentällä pallot ja linjakäytöt satunnaisessa järjestyksessä ja on pelaajia kentänpallo ja teetarkka heittää . Pelaajat putoavat pelistä , jos hän on unohtanutpallo tai tehdähairahtunut heittää . Kaksi parasta kustakin ryhmästä etukäteenviimeisellä kierroksella , javiimeinen pelaaja seisoo , on voittaja .
Lyömällä

Käytälyöntivuoro tee auttaa pelaajia työstämään keinu ja levy kattavuus . Ovat pelaajat seisovatnormaali asenne ja varmista, että ne voivat koskettaatoisella puolellalevyn kanssa bat . Asetatee mukaanpelaajan tarpeet . Työskennellä sisällä kentillä, perustitee edessälevysisällä nurkassa . Laitatee takanalevy ja poisUlkokulma kentilläulkoreunaanuintisyvyyden , jätätee edessälevyn simuloida kentillä keskelle. Tee tämä poraalyöntivuoro häkki tai edessäpehmeän nakata net ja onpelaajia työskennellä lyödä pallo kaikkiin osiinkentän .
RunningBases

Onkosoitin molemmissa Fielding asennossa , jossajäljellä olevat pelaajat rivissä vieressävalmentaja kotona levy . Nämä pelaajat toimivat pohja juoksijoita . Valmentaja osuu pallotkenttäpelaajaa jajuoksijat on edettävä niin pitkälle kuin voivat . Valmentajat olisi ensisijaisesti lyödä palloa , että olisi yleensä sinkkuja , mutta kerropohja juoksijat juosta kovaa ykköspesälle ja yrittää venyttääosuma kaksinkertainen. Tarkoituksenapora on opettaa aggressiivinen pohja käynnissä ja painepuolustus .
Pikeys

pitching etäisyys pora sopii kannut jotka kamppailevat ohjaus ja tarkkuus . Onsieppari taakselevy, ja onsyöttäjä seistä välissälevyn jaröykkiö. Jälkeensyöttäjä heittääjoitakin lakkoja -valmentaja pitäisi asettaa tietty tavoite - ovatsyöttäjä siirry 10 metriä kauemmaksi . Toista toimenpide, kunnessyöttäjä on kaksi kertaa normaalia pitching etäisyys kotiin levy . Stression tärkeää säilyttääsamassa muodossa etäisyydestä riippumatta ja flickingranne vapauttamallapallo .


[Slow Pitch Porat: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Muut-Valmennus/1005019355.html ]