College Softball Porakoneet

Valmistautuminen college softball pelejä vaatiipaljon harjoittelua , joka sisältää harjoitteita. Porat Valmista Pelaajat laittamalla ne tilanteet muistuttavattodellinen peli niin reaktioita tullut vaistonvarainen . Toistaminen porat koko kauden auttaa pelaajia muistamaan asianmukaista kehon liikkeet , kuten mihin paikkaankäsine kunsoftball lähestymisiätiettyyn suuntaan , ja kannanottoja . Vältä pora yksitoikkoisuus rakona yksi poraa joka pari käytäntöjä. Infield

Infielders käsitelläerilaisia ​​lyödä palloa lukien Grounders , jotka ovat palloja, jotka osui maahan ja telan tai pomppia läpiinfield ; linjakäytöt , joita on vaikea , nopea laukausta kauttasisäkenttä ja pop - ups , joka kuvata suoraan ilmaan pois bat . Vaikein kolmesta pysähtyäkorkeakoulutasoisen onpitkän kantaman grounder koska se liikkuu nopeasti ja vaatiisukellus liikkeen napata sen . College softball pelaajat osuma Grounders jotka liikkuvat nopeammin kuin pelaajialukion , mikä tarkoittaa college infielders täytyy valmistautuagrounder joka lähestyy suuremmilla nopeuksilla ja pomppii kovemmin pois infield divots . Auttaa infielders lopettaa pitkän kantaman Grounders , on puolijoukkue seistäjonossa kolmas pohja jatoinen puolijoukkueen muodostavatlinjan ykköspesälle . Käytävahva palkkamurhaaja kuintaikina joten pelaajat voivat kenttään pallot osuma suurin voima . Että kukin pelaaja kenttäänpitkän kantaman grounder hänen oikealle puolelle , jos hän on ensin pohja ja hänen vasemmalla puolella , jos hän on kolmas pohja . Koska ensimmäinen ja kolmas basemen seistä kohtalaisen lähellä tukikohtaansa pelin aikana , välttääpelaaja sukeltaa pohjaa kohti välttämiseksi. Tämä pora toimiipelaajan kämmenlyönti ja rysty , ja tarjoaa käytännön jatkamisesta hänen sukellusta .
Outfield

Tiimityö ontärkeä käsite outfielders koska lentää pallot usein törmää välillä kaksi pelaajaa . Harjoitella viestintätaidot lyömällälentää pallo välillä kaksi pelaajaa . Kun yksi pelaaja maksaapallo,muut on tuettava häntä pysyvällämuutaman metrin päässävastaanottava pelaaja jos hän ei osu . Toimivat heitto käytännössä pyytämälläpelaaja, joka saaliitpallon välittömästi heittää senimetty pohja . Tämä tekniikka auttaaoutfielder noutaapalloa ja heitetään sen nopeasti ja tarkasti .

College softball pelaajat ovat todennäköisesti lyödä palloa , jotka saavuttavatkenttäpelaajaa aita ja sen ulkopuolella , joten osuma lentää pallot että päätyisin vain ulkopuolella aita . Ovatpelaajat yrittävät päästä aidan yli nappaamaanlentää pallo karkaaosuma muuttuukunnari . Kunpallo on kiinni , onpelaaja heittää senimetty pohja välttää antamasta juoksijoiden aikaa merkitä ylös ja sprintti seuraavaan pohja .
Pikeys
< p > softball pitching on täysin erilainen kuin baseball pitching ,softball syöttäjä toimittaapallon pyörivin käsivarren liikettä alkaenvartalon eteen , joka ulottuu ylös ja ympäri ja viimeistely palloa julkaisun lonkassa . Parantaasoftball pelaajan pitching nopeutta ja tarkkuutta , aloita työskentelemälläsyöttäjä jousiröykkiö. Räjähtävää toimintaa on samanlainenpikajuoksija ensimmäinen askel . Onkopelaaja harppaus eteenpäin poisröykkiö, joissa nopeus jamukava harppaus .

Työtoinen suuri liike , joka onlaskukauden. Onsyöttäjä laihayläosa ruumiinsa taaksepäin , kun hänen pitching käsivarsi on saavuttanut täyden laajennus ja osoittaa kohti toisen pohjan . Tämä toiminta auttaa häntä vauhtivaiheessa vapauttamista .

Lopetapitching pora auttamallapelaaja finaaliin liikkeitäkentällä. Mittaalasku jalka ja kertoapelaaja, joka on on oltava15-25 asteen kulmassa . Toistalasku , kunnesjalka kulma on oikea . Kannustaapystyssä kehon asennon kanssaolkapäät enintään kolme neljäsosaa suljettu jalantion enintään puoliväliin suljettu .


[College Softball Porakoneet: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/softball/1005016812.html ]