Kuinka suorittaainside-outside Block Karate

inside-outside- lohko ( uchi - Ude - uke ) onylävartalon puolustus , joka loitollalyönti tai potkia keskelle , ja asettaa sinut vartenvastahyökkäykseen . Tämä on mitä tarvitset
Martial Arts Supplies
Martial Arts Virka
Martial Arts Videot
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Face eteenpäin ja käännä kehosi puolella , toinen jalka edellämuita .
2

Tuonyrkki teidän eteenpäin käsivarren takaisin vastakkaiseen hip , saattaa se teidän vastapäätä käsivarteen.
3

Pidäkämmenen puolellanyrkki alaspäin.
4

Kierräranne teidän esto käsivarren , pyörivä nyrkillä ylöspäin hartioiden tasolle samalla kun toinen kätesi vetää voimakkaasti kohtilonkka.

5

lohkolihakset jakyynärvarren .


[Kuinka suorittaainside-outside Block Karate: https://fi.sportsfitness.win/Martial-Arts/karate/1005022778.html ]

karate
  1. Kuinka suorittaaArm Bar Takedown
  2. Kuinka suorittaa Basic Karate Kicks
  3. Kuinka suorittaa Basic Karate Blocks
  4. Kuinka suorittaa Shotokan Karate Käsi vastaisku
  5. Kuinka suorittaaKarate Crescent Kick
  6. Kuinka suorittaaKarate Wheel Kick
  7. Kuinka suorittaa Basic Karate Asennot
  8. Kuinka suorittaaLow Block Tae Kwon Do
  9. Kuinka suorittaakorkea Block Tae Kwon Do
kunto Liikunta vinkkejä
  1. Kuinka suorittaaDouble Kyynärvarren Block Tae Kwon Do
  2. Kuinka suorittaa Basic Karate Skills
  3. Miten estää lyöntejä Karate
  4. Miten saadaFist in Karate
  5. Kuinka suorittaaStraight Punch Karate
  6. Kuinka suorittaaSide Kick Karate
  7. Kuinka suorittaaSyöksy Punch Karate
  8. Kuinka suorittaaveitsi kädessä Strike Karate
karate
  1. Aikido
  2. Capoeira
  3. Hapkido
  4. Judo
  5. karate
  6. Krav Maga
  7. Kung Fu
  8. Martial Art Techniques
  9. liitteenä
  10. Taekwondo