Miten estää lyöntejä Karate

Ensimmäinen itsepuolustusta liikkua oppia karate on miten välttäätaistelua . Toinen on se, miten välttää saada osuma . EstoPunchvastustaja tekee myös hänelle alttiitavastahyökkäykseen voi lopettaataistelun nopeasti . Ohjeet
karkaamassaWay
1

Vältäoikeakätinen Punch vastustajan jalalla vasenta ja kerroitbooli mennä oikealla puolella . Vältävasenkätinen booli astumalla oikealla.
2

Defeattökätä tehostamalla takaisin tai yksinkertaisesti siirtämällä päätäsi joten se on kantaman ulkopuolellaboolia.

3

Duck alla" haymaker "punch joka tuleepuolelta , ja siirtyä nopeasti taakse vastustajan , kun hän on epätasapainossa.
Ohjaava Punches
4

Siirrä avoin käsi liikkein ulkopuolelta keskustaan ​​kehosi Parry vastustajan käsivarteen ja liikkuabooli sivuun .
5

Slap vastustajan käsivarteen avoin käsi pysäyttääbooli n eteenpäin ja pakottaavarren alas .
6

Pidä käsi edessä kasvojen ja siirtää senkeskellä kehonulkopuolella iskeä vastustajan kyynärvarren kanssa sinun, ohjaavabooli .
7

Catchbooli kietomalla kätesi ympärille vastustajan nyrkki . Tämä lohko on vaikeaa , mutta etuna on yllättävä ja lannistaa vastustaja .


[Miten estää lyöntejä Karate: https://fi.sportsfitness.win/Martial-Arts/karate/1005022749.html ]