Kuinka suorittaaStraight Punch Karate

suora lyönti on nopea ja monipuolinen . Iskeminen korkea, keski tai matala kantoja,suora lyönti suoritetaan yleensä yhdessäkäänteinen booli lisätä voimaahyökkäys . Tämä on mitä tarvitset
Martial Arts Supplies
Martial Arts Virka
Martial Arts Videot
Näytä Enemmän Ohjeet

1

eteenpäin niin toinen jalka edellä muut . Taivutaeteenpäin polven lähes 90 - astetta . Takajalka pidetään suora; molemmat kantapäät koskettaa lattiaa . Pidä jalat noin lapa " leveydellä toisistaan ​​( edessä viritys ) .
2

Pidä kädet nyrkkiin kanssakämmenet ylöspäin ja vastenpuolin vyötärön korkeudella , kyynärpäät takaisin45 asteen kulma .
3

Murra kanssaeteenpäin varsi suorassa linjassa , kiertämälläkyynärvarren yli juuri ennen törmäystä siten, ettäkämmen on alaspäin . Silmiinpistävä pinta onkaksi ensimmäistä rystyset ( ja keskisormi ) nyrkki .
4

Vedä takaisin taka käsivarteen samalla lisätävaltaalävistys käsivarteen.

5

Vedä kätesi välittömästi lakon jälkeen alkuperäiseen asentoon , pyöriväkyynärvarren kunnesnyrkki on ylöspäin teidän puolellanne .


[Kuinka suorittaaStraight Punch Karate: https://fi.sportsfitness.win/Martial-Arts/karate/1005022769.html ]