Kuinka suorittaaDouble Kyynärvarren Block Tae Kwon Do

Haluatko tietää, miten estäälyönti taipotkukeskelle ? Kaksinkertainen kyynärvarren lohko torjuahyökkäyksen ja asettaa sinut vartenvastahyökkäykseen . Tämä on mitä tarvitset
Martial Arts Supplies
Martial Arts Virka
Martial Arts Videot
Näytä Enemmän Ohjeet

1

eteenpäin niin toinen jalka edellä muut , pitää jalat hartioiden leveydelle .
2

Muoto molemmat kädet nyrkkiin .
3

Reach takanasi molemmat kädet , sinun eteenpäin käsi poikki kehoa ja takaisin käsivarren takana . Molemmat kämmenet alaspäin .
4

Siirrä molemmat käsivarret eteenpäin samalla estää .
5

lakaista etuvarsielimen ulos kehosta poikkikeskellä niin, että se pysähtyy yli etujalan kyynärpää kallisti klo90 asteen kulmassa , kämmen sisäänpäin silmien tasolla .
6

Vedä selkää käsi poikkivartalon eteen , nyrkki vastenpuolella eteenpäin käsivarteen. Ranne tulee kiertää niin, ettäkämmen ylöspäin.


[Kuinka suorittaaDouble Kyynärvarren Block Tae Kwon Do: https://fi.sportsfitness.win/Martial-Arts/Taekwondo/1005007828.html ]

Taekwondo
  1. Miten kirjoittaapuheen siitä, Tae Kwon Do
  2. Miten lämmetä Tae Kwon Do
  3. MitenLähi Inner Kyynärvarren Block Taekwondo
  4. Kuinka suorittaapotkivat Tae Kwon Do
  5. Kuinka suorittaaPalm Strike Tae Kwon Do
  6. Kuinka suorittaaFront Kick Tae Kwon Do
  7. Kuinka suorittaaLow Block Tae Kwon Do
  8. Kuinka suorittaakorkea Block Tae Kwon Do
  9. Kuinka suorittaaDouble Knife -Hand Block Tae Kwon Do
kunto Liikunta vinkkejä
  1. Kuinka suorittaa Tae Bo
  2. Kuinka suorittaaUpper Block Karate
  3. Kuinka suorittaainside-outside Block Karate
  4. Kuinka suorittaaKnife -Hand Block Karate
  5. Miten OletetaanFighting Stance Tae Kwon Do
  6. Miten OletetaanReady Stance Tae Kwon Do
  7. Miten OletetaanTakaisin Stance Tae Kwon Do
  8. Miten OletetaanFront Stance Tae Kwon Do
Taekwondo
  1. Aikido
  2. Capoeira
  3. Hapkido
  4. Judo
  5. karate
  6. Krav Maga
  7. Kung Fu
  8. Martial Art Techniques
  9. liitteenä
  10. Taekwondo