Miten saadaFist in Karate

Olitpanyrkkeilijä ,taistelulajien taitaja taisydän-ja potkunyrkkeily harrastaja , osata tehdäoikea nyrkki lainaavat valta teidän suora lyönti pitäen kätesi turvallinen. Tämä on mitä tarvitset
Martial Arts tietosanakirjat
Boxing Käsisiteet
Boxing Heavy Nyrkkeilysäkit
Martial Arts Supplies
Martial Arts Virka
Martial Arts Videot
Näytä lisää Ohjeet

1

Avaa kätesi sormilla laajennettu ja koskettaa toisiaan .
2

Erotapeukalonmuut sormet .
3

Bendneljä sormea ​​sisäänpäin ja kosketavinkkejäalkuun kämmenellä .
4

Paina peukalolla ylietusormella . Älä annapeukalo laajentaa ohisormen rystyset .
5

Pidä ranne suorana.


[Miten saadaFist in Karate: https://fi.sportsfitness.win/Martial-Arts/karate/1005022768.html ]

karate
  1. Miten laihtua Martial Arts
  2. Miten OletetaanReady Stance Judo
  3. Miten valitaKarate Gi
  4. Miten Green Belt Karate
  5. Miten oppia Kyokushin Karate
  6. Kuinka tehdäKarate Belt Rack
  7. Miten WearKarate Gi
  8. Kuinka suorittaa Shotokan Karate Käsi vastaisku
  9. Miten TaitaKarate Gi
kunto Liikunta vinkkejä
  1. Miten IRONKarate Gi
  2. Miten puhdistaaKarate GI
  3. Miten oppia Karate paikalla
  4. Kuinka tehdäKarate Belt Display
  5. Miten oppia Kung Fu kotona
  6. Kuinka käyttää Martial Arts rakentaa voimaa
  7. Miten tehdäPerhonen Martial Arts
  8. MitenBackfist
karate
  1. Aikido
  2. Capoeira
  3. Hapkido
  4. Judo
  5. karate
  6. Krav Maga
  7. Kung Fu
  8. Martial Art Techniques
  9. liitteenä
  10. Taekwondo