MitenTai Jitsu Kick
Thai Boxing tyynyt
Näytä Enemmän Ohjeet
1
Snapedessä potkia . Seistä teidän taistelevat asennossa ja kohdata vastustaja . Vetää takajalka jopa missä polvi onvieläkin tasankoa vyötärön. Laajentaakohonnut jalka ulospäin teidän tavoite . Arch varpaat ja potkiakohdistaapallon teidän jalka . Tuo jalka takaisin ja laske se takaisin taistelevat viritys . Pidä kädet ylös ja varuillaan koko ajan kaikissa potkuja .
2
Spinkierroksella maalin. Oletetaan taistelevat viritys . Tuo teidän edessä polvi jopa vyötärön korkeudella ja tasapainottaa kehon paino selässä jalka . Twist lantion ja laajentaakohonnut jalka teidän tavoite . Osuvat kohteeseen ylä- puolella jalka . Pidäjalka suorana ja yritykselle lyöt . Pyöritä lantiota ulottaa myös teidän jalka ja pidä silmäsikohde . Laskeedessä jalka ja palautumaan taistelevat viritys .
3
Suoritadiagonaalinen puolella potkia . Päästä taistelevat viritys . Tuo teidän edessä polvi jopakorkeutta on rintakehää ja tasapainottaa kehon paino selässä jalka . Twist lantion ja laajentaakohonnut jalka teidän tavoite on45 asteen kulmassa . Osuvat kohteeseenulkoreunan jalka . Pidäjalka yritykselle lyöt . Pyöritä lantiota ulottaa myös teidän jalka ja pidä silmäsikohde . Vedäpolvi takaisin ja laskeedessä jalka palautumaan taistelevat viritys .
4
Suoritaalas kierroksella maalin. Vetää selkää jalka ylös kuin olisit suorittamallakierroksella maalin. Laajenna jalka ja kierrä lantion ja ylävartalon 180 astettatakaisin . Tuotop of your jalka alastavoite . Pidä silmälläkohde aina ja tasapainoa kokonaisuudessaantakaisin jalka . Käytäalentaminen vastustajan kehon painoa tuoda potkiminen jalka kokonaan alas . Reposition taistelevat viritys eteen . Down kierros maalin käytetään lakkosolisluun tai niskan alaosan .
[MitenTai Jitsu Kick: https://fi.sportsfitness.win/Martial-Arts/Martial-Art-Techniques/1005022842.html ]