MitenLeg Sweep
etujalansuojat Sweep
1
Katsotilaisuuden . Jalka lakaista tapahtuu parhaiten , kun vastustajalla on yksi jalka eteenpäin ja hänen painonsa osittain siitä. Älä mene lankaanpeitelty kissan asenne , jossa toinen jalka on eteenpäin, mutta kaikki vastustajan paino ontakajalka - tämä onansa suunniteltu houkutella sinut lähemmäksi ennen lausuntonsaetu - jalka maalin.
2
eteenpäin, sisällä vastustajan ulottumattomiin . Voit tehdä tämän helposti toimittamallabooli kuin siirrät , joka pakottaa vastustaja estää .
3
Aseta edessä jalka viereen ja sisällä vastustajan edessä jalka . Isovarvas olisi lähes koskettaa vastustajan kantapää . Älä jätä liikaa tilaa välillä jalka ja vastustajan tai hän näkeelakaista tulossa .
4
lakaista jalka kohti muita polven kaarimuodostelmassa yhteyttä vastustajan jalka alla Nilkkaluun kun oma jalka on edelleen lattialla . Käytä jalka nostaa vastustajan jalka lattiasta .
5
Toimita isku . Vastustaja flail hänen aseita takaisin tasapainoon ja putoaisi alas , jättäen hänen päänsä ja vartalo suojaamaton .
Takajalka Sweep
6
tunkeutua vastustajan puolustusta. Tämä on helpoin tehdätarttumalla tekniikka, joka immobilizes vastustaja riittävän pitkään eteenpäin kunnes lonkat ovat kosketuksissa .
7
Siirrä eteenpäin jalka taakse vastustajan takana jalka . Tämän pitäisi olla oikea jalka taakse vastustajan oikea jalka ( tai päinvastoin), joten voit olla hieman kääntyneet pois vastustajan, suojaa keskus . Kantapää tulisi olla yhteydessä vastustajan kantapää .
8
Hyväksyäetuseisonnassa . Nostamatta jalka lattiasta , yhtäkkiä lakaista sitä taaksepäin, kunnes se ontakaisin jalka onetuseisonnassa . Vastustajan jalka nostetaan lattialta ja hän on avuton .
9
Ota vastustajan lattiaan . Kerran hän on pois tasapainosta, voit päästää vastustajan ja anna hänen pudota lattialle . Tai voit ripustaa ja laske itsesi päälle , saattaa vastustajankäsivarsi bar kun antaaisku päähän tai kylkiluita . Voit myös valita tehdälakaista joten etuseisonnassa on kulmassa alkuperäiseen asentoon , jolloin voit kääntyäulkopuolella ja heittää vastustaja .
[MitenLeg Sweep: https://fi.sportsfitness.win/Martial-Arts/karate/1005022766.html ]