MitenSide Kick Karate

yksinkertaisuus karate suhteessa muihin kamppailulaji tyylejä tekee siitä yhden tehokkaimmista self-defense/fighting tyylejä . Masterointiperus perusteetpuolella potkia avulla voit hallita yksi tehokkaimmista ja toimiva potkutekniikoita . Ohjeet

1

Aloittakaaporrastettu taistelevat kantaamme hallitseva jalka edessä ja kädet ylöspuolustusasemiin .
2

Tuotaka jalka kohtikantapään johtaa jalka , jotenlyhyt askel, joka tasaakorkokengät . Tai askel " läpi " ja taka jalka , tuotaka jalka kärjestä kantapäähän . Takana kantapää olisi päinkohdistaalonkat kiinni .
3

Nostajohtaa polvenrinnassa tai linjassavyön .
4 < p > Laajenna johtaa jalka ulospäin , pitää aseidenpuolustusasemiin lähellä kehoa . Jotkut tekniikat vaativat suoristusjohtaa varren pituudellapotkiminen jalka, jossa ei tarjotatapa luodatäyden laajennus ja keskittyä oman hyökkäyksen .
5

Käytäkantapää tai " veitsenterällä " ja jalka ottaa yhteyttäkohde .
6

Ajapotkiminen jalka hallitusti liikkeessä ja joko ylläpitää tasapainoa polvellasi rinnan /vyöarvon hyökätä uudelleen tai kevyesti sijoita johtoa jalka alas , palatentasapainoinen taistelevat viritys teidän vartija ylös .


[MitenSide Kick Karate: https://fi.sportsfitness.win/Martial-Arts/karate/1005007655.html ]