Miten Wing Chun Round Kicks

Avain täytäntöönpanostatäydellinen potku Wing Chun ,variaatio Kung Fu , on noudattaminenkeskustaan ​​. Muista suojavarusteita pehmusteet ja työskennellävoimistelu matto tai muuta pehmeää lattian kun harjoitellaan ja esittävien taistelulajeja . Katsokaa alla miten Wing Chun kierroksella potkuja . Ohjeet

1

Aloita päin kumppanisi noin 4 tai 5 metrin päässä toisistaan ​​, jalat hartioiden leveydellä toisistaan ​​, polvet koukussa ja kädet ylhäällä edessärinnassapuolustuskannalle . Kädet voidaan sulkea tai avata riippuen siitä, mitä käsi yhdistelmä voit valita suorittaa kanssakierroksella potkia , jos sellainen on .
2

Liiku kohti kumppani kunnes olet noin kaksi jalkaa pois . Tämä on kiristääliikkuu ja pelotellahyökkääjä . Wing Chun on noin keskittyä ja läheisyys niin varmasti liikkua nopeasti ja tehdämaalin lähes välittömästi . Askel eteenpäin ensinjalka sinua potkiminen , sinun tulee olla vähintään 2 vaihetta ennen potkiminen .
3

Tuopotkiminen jalan ympärille puolelta kehoa , pyörivä lantion kuin teet niin . Rest painosi takajalka polvellasi vielä taipunut .
4

Nostajalka ylös ja keskustan läpi kumppanisi vartaloon. Samaan aikaan , yhteistyökumppanit tuo omat jalka ulos puolustuksellisesti estäämaalin.
5

yhteyttä kumppanin jalkapolven , koukkaaminen potkiminen jalka onvaakasuora kulma heidän polvi . Tietenkin , ei pitäisi yrittää todella vahingoittaa tai vahingoittaa kumppani , koska tämä on vainkäytäntö .
6

Estä kumppanisi tukkimastaWing Chun kierroksella maalin lisäämällä nopeutta ja voimaa liikkua . Tietenkin , sinun tulisi suorittaamaalin edestä kumppanisi vartalon vamman syntymisen estämiseksi .
7

Harjoittelekierroksen talon potkia keskittyy keskityspotkia , pitääjalka tiukastikehon koko toteuttamisen ja esiintymässä huippunopeus intiimi mahdolliset hyökkääjä .


[Miten Wing Chun Round Kicks: https://fi.sportsfitness.win/Martial-Arts/Wing-Chun/1005001012.html ]