Kuinka suorittaaFront Kick Tae Kwon Do
Martial Arts Supplies
Martial Arts Virka
Martial Arts Videot
Näytä Enemmän Ohjeet
1
eteenpäin niin jalat noinolkapään leveydelle suorittaatakajalka edessä potkia . Astu eteenpäin yhdellä jalalla teidän polvi taivutettuna . Selkää jalka on suora ( edessä viritys ) .
2
Siirrä painoasi eteenpäin ja nostatakajalka korkea, taivutuspolvi 90 astetta edessäsi . Polvi tulee kohta on tavoite .
3
Pidä potkiminen jalka huomautti eteenpäin vetäessään varpaita takaisin .
4
Napsautajalka eteenpäin ja iskee pallo jalka .
5
perumaan oman potkiminen jalka heti , seuraavatsamaa polkua otit lakko .
[Kuinka suorittaaFront Kick Tae Kwon Do: https://fi.sportsfitness.win/Martial-Arts/Taekwondo/1005007824.html ]