Mitengiljotiini painissa

painissa , jalka ratsastus ontekniikka, jota käytetään ohjaamaan vastustajaakärkisijalla jälkeenTakedown on tulos, taierotuomarin asemaa . On olemassa useita liikkeitä, joita voidaan käyttää pisteet takaisin pistettäjalka ratsastaa, mutta vähemmän ovat käyttökelpoisia panevatvastustaja . Saat panevatvastustajaajalka ratsastaa,giljotiini onerittäin tehokas tekniikka . Ohjeet

1

Kiinnitäjalka ratsastaa . Ylhäältä , koukku oikea jalka sisällä vastustajan oikeaan reiteen tai vasemman jalan sisälle hänen vasen reisi , ja käyttää varpaita cup hänen nilkkansa .
2

tavoittaa eri puolilla ja napatavarren vastakkaiseen puoli , että jalka ratsastaa on päällä, vedä se takaisin ja niin, että voit liukastua pään alla, milloin tai kyynärpään yläpuolelle . Vaikka jalka ratsastus , voit ollapoikittain vastustajan, joten hyökkäävarsi vastapäätä jalka kyydissä on luonnollista , koska se istuu edessäsi . Vaikea osa on vastustamaton vastustajan käsivarteen niin, että voit saada pään alle.
3

Käytä päätäsi nostaa vastustajan käsivarteen ja käännä hänet . Kun käännät hänelle , pitää tarttumallarannekäsivarren olet hyökkäävät , ja käärme ilmainen arm -yksi samalla puolella kuin jalka ride - alla kätensä ja takaosan ympäri päätään , niin että kämmenelle lepää kokohänen niskaansa .
4

Rock taaksepäin , niin että vastustaja menee hänen selkäänsä , ja on hänen päänsä tehdyn sivutuen että olet sijoittanut päänsä taakse . Nytkäsi, joka olet hyökkäsi perin puristuksiin vartalon alla .
5

Vapautarannekäsi, joka on kiinnitetty ja tuo että käsivarren päälle vastustaja ja lukitse sevarsi sinua on alle päätään . Kädet lukittu , suoristaa niitä niin paljon kuin mahdollista tiukentaagiljotiini . Pidä puristamalla kunneserotuomari pysäyttää sinut . Muista pitää jalka ratsastaa koukussa kokoliikkua , koska se estää häntä tuloaan .


[Mitengiljotiini painissa: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/paini/1005018240.html ]