Uimisen mentorointi:Johdanto

Tässä artikkelissa, antaa neuvoja, hakkeja ja vinkkejä uinnin mentoroinnin hyödyistä sekä uimareille että valmentajille.

Kansallinen mentorointikuukausi Yhdysvalloissa

Koska tammikuu 2020 on kansallinen mentorointikuukausi Yhdysvalloissa, ajattelimme tarkastella lähemmin uimamentorointia.

Saat lisätietoja kansallisesta mentorointikuukaudesta Yhdysvalloissa napsauttamalla tätä linkkiä https://www.mentoring.org/our-work/campaigns/national-mentoring-month/.

Kansallinen mentorointipäivä Isossa-Britanniassa

Lisätietoja kansallisesta mentorointipäivästä Iso-Britanniassa 27. lokakuuta ^th , 2020 napsauta tätä linkkiä http://nationalmentoringday.org/

Mitä uimamentorointi on?

Uimisen mentorointi on kasvatuksellinen kehitysprosessi, missä mentori auttaa mentoroitavaa, hankkia joko taitoa, kokemusta tai tietoa.

• Uimisen mentorointi on todistettu ja tehokas tapa kehittää mentoroitavaa saavuttamaan optimaalinen uintisuoritus.
• Se on suunniteltu tukemaan mentoroitavaa ja lisäämään luottamusta häneen, jotta he voivat hallita omaa kehitystään.

Mikä on uimamentori?

Uimamentori on yleensä kokeneempi ja tietävämpi henkilö mentoroitava.

• Esimerkkejä uinnista mentorit olet vanhempi valmentaja, vanhempi uimari tai vanhempi uimatoimimies.

Mikä on mentoroitava?

Uimamentoroitava on yleensä vähemmän kokenut ja osaava henkilö kuin mentori.

• Esimerkkejä uinnista mentoroitavat olet juniorivalmentaja, junioruimari tai nuorempi uimatuomari.

Mitä hyötyä uinnin mentoroinnista on?

Uimisen mentoroinnilla on monia etuja. Esimerkiksi,

• Autamme mentoroitavaa uimatutkinnon saavuttamisessa.
• Mahdollistaa mentoroitavan kokemuksen hankkimisen uudessa tehtävässä.
• Annetaan mentoroitava oppia uusia taitoja tai harjoituksia.
• Auttaa mentoroitavaa saamaan itseluottamusta ja uskoa itseensä.

Miten uintimentorointi toimii?

Uiminen mentorointi on osoittautunut tehokkaammaksi, jos sekä mentori että mentoroitava keskittyvät samoihin toivottuihin tuloksiin.

• Vaikka muodollinen mentorointikoulutus voi olla tärkeää, tehokkaimmat luonnolliset mentorit ovat yleensä vanhemmat valmentajat, uimareita ja toimihenkilöitä.

Päätavoitteiden tunnistaminen

• Mentorointiprosessi alkaa yleensä sen päätavoitteiden tunnistamisesta.

SWOT-analyysin tekeminen

Kun päätavoitteet on määritelty, mentoroitava tekee yleensä SWOT-analyysin.

• SWOT-analyysi on suunniteltu arvioimaan heidän uintiaan vahvuuksia ja
• Se tunnistaa myös mahdolliset mahdollisuudet , sekä potentiaalia uhkauksia tai esteitä, pääasiallisten mentorointitavoitteiden saavuttamiseksi.

Sopivan mentorin löytäminen

Kun SWOT-analyysi on tehty, tulisi olla helpompi löytää sopiva mentori, joka voisi parhaiten auttaa mentoroitavaa näiden tavoitteiden saavuttamisessa.

• Sopivan mentorin löytäminen on yleensä päävalmentajan vastuulla.

Uimisen mentorointitavoitteiden asettaminen

Kun mentori on löydetty, mentorin ja mentoroitavan tulee sopia uimamentoroinnin tavoitteista.

• Nämä auttavat asettamaan selkeitä tavoitteita ja keskittymään niihin, prioriteetteja ja odotuksia.
• Monet mentorit tai päävalmentajat tuottavat erityisiä uintiseurannan tavoitearkkeja auttamaan tätä prosessia.

Olemme tuottaneet aiheeseen liittyvän artikkelin uintitavoitteiden asettamisesta. Voit tarkastella tätä linkkiä napsauttamalla:uintitavoitteiden asettaminen

Uimisen mentorointiistuntojen ajoittaminen

Seuraava askel on suunnitella säännöllisiä mentorointiistuntoja.

• Näistä tulee sopia päävalmentajan kesken, mentori ja mentoroitava.

Prosessin seuranta ja arviointi

Kun mentorointiprosessi on käynnissä, on tärkeää, että mentori valvoo ja arvioi prosessia jatkuvasti.

• Tämä auttaa varmistamaan, että prosessi etenee oikealla tavalla.

Mentoroinnin aikarajat

Uimisen mentorointi on yleensä tehokkaampaa, jos sitä järjestetään säännöllisesti tietyn ajanjakson aikana.

• Ihannetapauksessa tämän tulisi olla tunti viikossa, ja käsillä olevan tehtävän koosta riippuen se tulisi ihanteellisesti suorittaa 3–18 kuukauden ajanjaksolla.

Uimisen mentorointimuodot

Uimisen mentorointia voidaan järjestää useissa eri muodoissa. Nämä sisältävät,

Uimisen mentorointi voi tapahtua joko yksitellen tai ryhmämuodossa.

• Ryhmämuodot toimivat parhaiten, jos ryhmä on pieni, mieluiten neljästä tai vähemmän mentoroitavasta.

Uiminen mentorointi voi tapahtua myös kasvokkain tai etänä.

• Etämuodot sisältävät yleensä neuvottelutekniikan, kuten Skypen, käytön tai kirjeenvaihdon, kuten sähköpostin tai sosiaalisen median.

Uimisen mentorointi voidaan suorittaa osana muodollista mentorointiohjelmaa.

• Kuitenkin, useimmat mentorointiistunnot pidetään epävirallisesti.
• Yleensä osallistujat samasta seurasta, joukkue tai organisaatio.

Tehokkaan uimamentorin tärkeimmät ominaisuudet

Tehokkaalla uimamentorilla tulee olla seuraavat ominaisuudet

Halu jakaa taitojaan, tieto, ja asiantuntemusta.

He ovat valmiita välittämään ja jakamaan tietämänsä.

Heillä on hyvät vuorovaikutustaidot ja he osaavat sovittaa kommunikaationsa mentoroitavan mieltymystyyliin.

Heillä on empatiaa mentoroitavia kohtaan.

• Kuten he muistavat, millaista se oli, kun he olivat vähemmän kokeneita.

He ymmärtävät, että tehokas uimamentorointi vie aikaa, vaivaa ja sitoutumista.

Toimii positiivisena roolimallina
He toimivat positiivisena roolimallina osoittamalla mentoroitavalle, mitä urheilussamme menestyminen vaatii.

• Antamalla hyvää esimerkkiä, nämä toimet voivat motivoida mentoroitavaa suuresti.

Tarjoamalla tukea ja ohjausta

He tarjoavat mentoroitavaa jatkuvaa tukea ja ohjausta.

He ovat hyviä valmentajia, opettaja tai kouluttaja.

• He ovat myös asiantuntevia, loistavilla kommunikointitaidoilla.

He pyrkivät kehittämään mentoroitavaa, valtuuttamalla heidät kehittämään omia hyviä asenteitaan, uskomukset, käyttäytymismalleja ja tapoja.

Rakkaus ja intohimo lajia kohtaan

He osoittavat rakkautta ja intohimoa uimiseen.

• Tämä innostus voi olla mentoroitavaa tarttuvaa ja erittäin motivoivaa.

Yhdessä mentoroitavan kanssa he asettavat ja valvovat sovittuja mentorointitavoitteita.

• Tämä auttaa asettamaan selkeitä tavoitteita ja keskittymään niihin, prioriteetteja ja odotuksia.

Rakentava palaute

He antavat mentoroitavalle säännöllisesti rakentavaa palautetta.

• Tämä voi auttaa mentoroitavaa pysymään keskittyneenä ja auttaa pitämään mentorointiprosessin raiteilla.

Esimerkkejä uinnin mentoroinnista

Esimerkkejä valmentajan mentoroinnista

• Vanhempi valmentaja mentoroi vähemmän kokenutta valmentajaa kurssityönsä aikana valmentajan tutkinnon saamiseksi.
• Valmentaja mentoroi apuvalmentajaa, jotta he voivat osallistua entistä aktiivisemmin joukkueen valmennukseen.

Esimerkkejä uinnin mentoroinnista

• Valmentaja ohjaa uimaria, jotta hän oppii suorittamaan tehokkaan käännöksen.
• Valmentaja ohjaa uimaria hyödyistä näkymätön uintiharjoitus . Erityisesti, ravitsemus, nesteytys ja lepo.

Olemme tuottaneet aiheeseen liittyvän artikkelin näkymättömästä uimaharjoituksesta. Voit katsoa tämän linkin kautta:näkymätön uintiharjoitus

Kokemuksemme mukaan yksi tehokkaimmista mentoroinnin muodoista on se, että vanhempi uimari mentoroi junioruimaria.

• Tätä kutsutaan usein vertaismentoroinniksi.
• Nuoret uimarit katsovat luonnollisesti seuransa vanhempia uimareita kohtaan.
• He näkevät itse, kuinka kovaa he harjoittelevat ja kuinka nopeasti he uivat.
• Tämä tekee heistä ihanteellisia roolimalleja ja mentoreita.
• Vanhemmat uimarit voivat tehokkaasti antaa junioruimajille käytännön esityksiä harjoitusten suorittamisesta oikein, vedessä.
• Tämä yleensä keskittää nuoremman uimarin huomion tehtävään.
• Vertaismentoroinnin avulla vanhemmat uimarit voivat tutustua joukkueensa nuorempiin uimareihin ja auttaa tarjoamaan tukea tulevaisuudessa.
• Tämä voi tarjota nuorelle uimarille suuren itseluottamuksen ja yhteenkuuluvuuden tunteen
• Vertaismentorointi muistuttaa usein vanhempia uimareita heidän velvollisuuksistaan ​​roolimalleina.
• Se voi myös muistuttaa heitä heidän ajastaan ​​junioruimarina ja tämä voi lisätä empatiaa ja tukea tulevaisuudessa.
• Usein vanhemmat uimarit käyttävät näitä vertaismentorointiistuntoja mahdollisuutena keskittyä omiin teknisiin uintitaitoihinsa.
• Olemme havainneet, että vertaismentoroinnin seurauksena uimajoukkueemme ovat yleensä onnellisempia ja tukevat toisiaan.
• Olemme myös havainneet, että jotkut vanhemmat uimarit todella nauttivat mentoroinnista.
• Joillekin tämä voi olla ensimmäinen askel kohti myöhemmin uintiopettajaa tai -valmentajaa.

Esittelyssä vertaismentorointi

Vertaismentoroinnin onnistunut käyttöönotto vaatii yleensä jonkin verran ennakkosuunnittelua.

• Mentorointiryhmiä on järjestettävä.
• Tämän tulee olla linjassa mentoroitavien uintitavoitteiden ja mentorin tietojen ja taitojen kanssa.
• Valmentajan tai mentorin tulee sopia viikoittaisista mentorointiistunnoista.
• Mentorointi voisi tapahtua tietyn harjoituksen aikana.
• Esimerkiksi, jos mentorointi on teknisesti perusteltua, mentorointiistunto voisi tapahtua, allaslämmittelyn jälkeisessä istunnossa.
• Helpottaaksesi aikataulua, ihannetapauksessa, mentorin ja mentoroitavan tulee harjoitella samassa paikassa suunnilleen samaan aikaan.
• Mentorointiprosessin aikana vanhempien uimarien tulee muistaa roolimallinsa ja olla aina valmiita näyttämään hyvää esimerkkiä.
• Vanhempien uimareiden tulee säännöllisesti rohkaista nuorempia uimareita runsaalla rohkaisulla, kiitosta ja positiivista palautetta.
• Tämä pätee erityisesti aina, kun nuoremman uimarin mielestä prosessi on vaikea.

Takeawayt

Uimisen mentorointi on kasvatuksellinen kehitysprosessi, missä mentori auttaa mentoroitavaa, hankkia joko taitoa, jonkin verran kokemusta tai tietoa.

Uimisen mentoroinnilla on monia etuja. Esimerkiksi,

• Autamme mentoroitavaa uimatutkinnon saavuttamisessa.
• Mahdollistaa mentoroitavan kokemuksen hankkimisen uudessa tehtävässä.
• Annetaan mentoroitava oppia uusia taitoja tai harjoituksia.
• Auttaa mentoroitavaa saamaan itseluottamusta ja uskoa itseensä.

Uintiresurssikirjasto

Olemme tarjonneet uimaresurssikirjaston.

• Tämä sisältää linkit kaikkiin julkaisuihimme ja blogiartikkeleihimme.
• Nyt helppokäyttöisellä hakemistolla.
• Pääset mihin tahansa artikkeliin napsauttamalla oheisen sivun linkkiä:uimaresurssikirjasto

[Uimisen mentorointi:Johdanto: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/uinti/1005042235.html ]