Miksi lepattaa kuin perhonen?

Vieraileva bloggaaja Sean Cooper

Miksi käyttää lepatuspotkua?

Useimmille uusille sukeltajille opetetaan lepatuspotku, kun he alkavat sukeltaa, ja on helppo ymmärtää miksi – lepatuspotku on aivan kuin vapaauintissa käytetty, mutta ilman käsivarsien liikkeitä (vaikka joillakin sukeltajilla kestää jonkin aikaa ymmärtää tämä). Se on yleisin uintityyli, ja meidän maarautalaisten on helppo siirtää taito uinnista sukeltamiseen. Ja se on kaikki hyvin ja hyvin.

Mutta lepatuspotkussa on kaksi luontaista haittaa. Ensimmäinen, potkiessaan tähän suuntaan, et vain kuljeta vettä perässäsi, mutta myös ylhäältä ja alhaalta. Tämä on energiasi ja ilman tuhlaamista; se ei vaikuta eteenpäin liikkumiseen, ja veden siirtyminen alaspäin voi vahingoittaa kasvistoa ja eläimistöä sekä lietsoa lietettä ja heikentää huomattavasti näkyvyyttä. Toinen suuri ongelma lepatuspotkussa on, että se lisää dramaattisesti profiiliasi vedessä, mikä tekee sinun liikkumisestasi vedessä vaikeampaa kuin sen pitäisi olla, sekä saa sinut keinumaan puolelta toiselle.

… Milloin voit potkaista kuin sammakko?

Sammakkopotku on paljon parempi eväpotkutyyli. Sammakon potku on, uudelleen, perustuu samanlaiseen uintitekniikkaan, rintauinti (mutta jälleen ilman käsivarren liikkeitä). Se ei ole monimutkaista; se vaatii vain vähän aikaa ja harjoittelua.

Sammakkopotkulla on useita etuja. Ensimmäinen, se on tehokkaampi käyttövoima, kun sukeltaja ajaa suurimman osan vedestä takanaan, ei ylä- tai alapuolella. Se on myös tasapainoisempi potkutapa, koska se ei keinuta sukeltajaa puolelta toiselle, mikä tekee siitä mukavampaa.Oikein suoritettuna sammakon potku rasittaa sukeltajan jalkoja ja niveliä vähemmän. koska vettä ei työnnetä alas, et todennäköisesti sekoittele pohjaa, joka sopii erinomaisesti kaikkiin sukelluksiin, mutta välttämätön kohteille, joissa on siltaattiset lattiat, kuten luoliin ja hylkyihin.

Kummasta räpyttelytyylistä pidät? Kerro meille miksi!

[Miksi lepattaa kuin perhonen?: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/sukellus/1005043060.html ]