Tyypit Nyrkkeilysäkit
nyrkkeilysäkki , joka on suunniteltu harjoitteluun teho lyöntejä , on valmistettu nahasta tai kankaalle ja on täynnä hiekkaa . Se on ripustettu katosta tai kiinnitettävä laite, jossa on raskaan ketjun . Nyrkkeily Depot todetaan, että170 -kiloisen hävittäjä hyötyisivätnyrkkeilysäkki , joka painaa 60-70 kg.
Standing Laukut
mukaan Boxing Depot , seisoo pussit ovat korkeita rakenteita suunniteltu harjoitellaan potkuja sekä lyöntejä . Ne eivät ole asennettukattoon tai seinään , vaan ne on ankkuroitupohja, joka voidaan täyttää hiekalla tai vedellä . Ne ovat kannettavia , että ne voidaan siirtää liikkuvanpussin sen laippajalustalla .
Kohokoukku Laukut
uppercut laukku onpienempi versio nyrkkeilysäkki . Se asennetaan vaakatasossa niintaistelija voi harjoitella lakkoja , jotka ovat peräisin vyötärön korkeudella ja toimitetaan leuan alla .
Speed Laukut
nopeus laukku onpieni pussi asennettu lyhyt keväällä, että heti napsahtaa takaisin, kun se isketään. Sitä on tarkoitus kehittää ajoitus sijaan valtaa. Speed Bag Keski mainitseeedut nopeuden nyrkkeilysäkkiharjoitteluun kuin innokkaampia silmän ja käden koordinaatiota , parantaa rytmiä ja lisääntynyt lävistys nopeutta .
Double - End Laukut
kaksoispäästetty laukku on läheskokokoripalloa. Se on koukussa tiukka kelat - yksi meneepussiin kattoon jamuut meneepussin lattialle . Kuten käy ilmi " Nyrkkeily :Double - End Bag ", kuntaistelija lyöntejälaukku, se nopeasti napsahtaa takaisin , simuloidaancounterstrike vastustajan .
[Tyypit Nyrkkeilysäkit: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/nyrkkeily/1005027784.html ]