Miten rakentaanyrkkeilysäkki säätiö

nyrkkeilysäkki onkeskeytetty laukku yleisesti käytetty liikunta ja fitness hoito , joko pieniä tai suuria ja suunniteltu toistuvaan lävistys kädet ja jalat . Nyrkkeilysäkin käytetään moniin tarkoituksiin , paranna taistelulajien tekniikoita parantaa fyysistä voimaa . Usein osa kodin kuntosaleja , ne voidaan tehdä nahasta tai vinyyli ja täytetty hiekalla tai rättejä . Jos haluat lisätä nyrkkeilysäkki harjoituksia oman kunto-ohjelma ,tukeva perusta on kriittinen . Tämä on mitä tarvitset
Mittanauha
Metal bar
porakone
Ruuvit
Hitsaus taskulamppu
Metallirengas
Näytä Enemmän Ohjeet
löytäminenFoundation

1

Etsipaikkanyrkkeilysäkki tarkastamallakatto palkit ja palkit . Ensimmäinen asia, sinun täytyy tarkistaa on vapaata tilaa pussin ympäri . Jotta voit käyttää nyrkkeilysäkki optimaalisesti , sinun on noin 5-6 metriä tilaa ympärilleen . Älä ripustaanyrkkeilysäkki lähelläkevyt seinään. Tarkastakattopalkkeja katsomalla heidän ulottuvuus vakautta ja voimaa . Josvasa on vähintään 6 tuumaa leveä ja 6-8 tuumaa korkea , se onhyvä valinta . Sinun tulisi myös kuulla ammatillinen rakennusinsinööri ennen lopullista päätöstä sijoittamista .
2

Merkitsepaikkojapalkit jakatto kynällä . Käytämetallielementti valmiiksi porattu reikiä mallina . Parhaan tuloksen voit tehdä yhden rivinplusmerkki niin kauan niin se saavuttaavasa molemmin puolin . Se Tällöinnyrkkeilysäkki asettuu kahden kattopalkkeja . Jos sinulla ei ole niinpitkä metallinen työkalu , yksinkertaisesti kiinnitäpussinyksi vasa , taivutuspuolinmetallitangon ympärillä napatavasa .
3

Poraa reiät ruuvitporakonetta , seuraavatmerkit tarkasti .
4

Käytähitsauskone hitsatametallirengas keskelläplusmerkki . Varmistayhteys on erittäin vahva ja kestävä.
5

ruuveilla, kiinnitävalmiin metallin baarirengas keskellä kattoon palkit . Perusta nyrkkeilysäkki on valmisketjut , jotka pitävätpussin .


[Miten rakentaanyrkkeilysäkki säätiö: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/nyrkkeily/1005014654.html ]