Kotitekoinen nyrkkeilysäkki

Nyrkkeily pyydykset ovat niitit jokaisen Boxerin valmentaja rykmentti , mutta ne voivat myös tarjotahyvä harjoitus keskimääräinen henkilö . Vaikka säännöllinen nyrkkeilysäkit voi olla vähän kallis , luoda omia kotitekoisia nyrkkeilysäkki onhauska , edullinen projekti, joka vaatii vainmuutaman tarvikkeita . Laukku

Kun teet omia nyrkkeilysäkki ,ensimmäinen tehtävä on valitamateriaali haluat . Paras vaihtoehto on joko kankaalle tai nailon , vaikka voit mennä nahkaa . Nahka voi ollahieman kalliimpia . Jos olet todella tunne säästäväinen , voit mennä paikalliseen toisen käden kauppa ja onko heillä mitään vanhaa armeijan Duffel pussit , jotka sopivat mainiosti uudelleen purposing kuin nyrkkeilysäkit . Suuret peruna säkit ovat myöshyvä valinta .
Weight

Toinen asia harkita, kuinka raskasta haluatpussiin olla . Kiva aloittelijan nyrkkeilysäkki olisi paino noin 70 kiloa . Valmistellavaltaosapainoa , olet menossa on hiekkaa . Käyttämällä raskaiden , musta roskapussit , täytä yksi noin 50 kiloa hiekkaa . Käyttäkää asteikkoa auttaa määrittämäänpainon . Sido tämä laukku ja aseta se sisällätoisen roskapussi . Sido toinen laukku . Toista tämä vielä kerran . Näin, josnyrkkeilysäkki rikkoutuu tai repeämiä ,hiekkaa pääse kaikkialle .
Filler

Käytä vaahtoa linjanyrkkeilysäkki . Muna - häkki petauspatja ovatyksinkertaisia ​​ja halvan vaahto - vain varmistasileä puoli on pois . Tartu sakset tai sheers koska olet luultavasti täytyy tehdä joitakin leikkaus. Aseta ylimääräinen vaahtopussin pohjalle ja asetahiekan paino . Alkuunpussin pois vanhat rätit ja pyyhkeet tai lakanat . Kerätkää kaikki alas tiukasti ja punnitaanlaukku, se olisi noin 70 kiloa nyt . Jos se ei ole , lisätään ylimääräinen hiekka laukku ja pakkaus taas alas pyyhkeillä ja pyyhkeet .
Sulje ja laatikko

Sulje pussi kasvoi zipping se suljetaan, jos se onvetoketju . Jos se ei , turvallisesti sitoapussin pois ja vahvistaa ilmastointiteippiä . Pitelemällä sitä onhankala osa . Jos laukku ei ole remmiä päälle, saatat joutua liittääkoukkupäälle laukku, jälleen vahvistaa ilmastointiteippiä . Kiinnitä tämä koukkuvahvalla ketjulla ja ripustaa senkoukkuunkattoon . Valitsealue, jossa ei ole mitään särkyviä ja varmasti kiinnitä sekattoon palkki .

Nyt harjoitella oikean ja vasemman koukut .


[Kotitekoinen nyrkkeilysäkki: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/nyrkkeily/1005027774.html ]