Miten RestuffEverlast nyrkkeilysäkki
Sand
Raskas roskapussit (rakentaminen paino ) finnish Rags tai vanha T - paidat
Näytä Enemmän Ohjeet
1
Hankkia tarpeeksi hiekkaa säkin täyttämiseksi , joka on 5-10 kg. vähemmän kuinpainoa listattu laukkuun (eli 90 kg . hiekkaa100 lb pussi) . Voit saada hiekkaa paikallisesta rautakaupasta .
2
Täytä kolme tai neljä raskaiden roskapussit tasaisestihiekkaa . Sido tai sinettilaukut kiinni täytettäessä on valmis .
3
TyhjennäsisältöEverlast nyrkkeilysäkki , joka on tarkoitus restuffed ja asetapussi lattialle . Varmista, että sinulla on tarpeeksi tilaa heittääpussin ympäri kyljelleen .
4
varovasti asetahiekkatasoitteet roskapussit vuonnanyrkkeilysäkki yksitellen .
5 < p > Käytävanhat rätit tai T - paitoja täyttää tyhjää kohtaa yläreunassanyrkkeilysäkin .
6
Vetoketjunyrkkeilysäkki ja rullaa se lattian poikki toistuvasti tasaisesti hajottamaanhiekka sisälle pussiin .
[Miten RestuffEverlast nyrkkeilysäkki: https://fi.sportsfitness.win/kunto/potkunyrkkeily/1005006332.html ]