Voimistelu Taito Nimet

Jopa tottumattomatsääntöjä ja ammattikieltä voimistelun katsomassakilpailua reaaliaikaisena tai televisio voi ollauskomaton kokemus . Voimistelu vaatiirunsaasti joustavuutta , voimaa , keskittymistä, taitoa ja luottamusta . Mutta vaikka voimistelu on kaunis , se voi myös olla vaikea seurata . Loppujen lopuksi on tuhansia taitoja lueteltu kansainvälisessä Voimisteluliitto ry : n Code of Points . Jos tiedätnimet vainmuutamat perusasiat , sinulla onpaljon parempi käsitysurheilua. Roundoff

roundoff onperuslohko takapajuisimmista voimistelu pyllähdys . Se onliikkua samanlainenkärrynpyörä , muttavoimistelija päättyyliikkeen hänen jalat lukittu yhdessä sen sijaan Levitä . Voimistelija olisi myös lopettaa tämän taidon hänen vartalo nojaa vain hieman eteenpäin , eikä niinkään pystyssä . Kun hänen oppilaansa oppinutliikkua, voimistelu valmentaja Benjamin Carson toimii liittämisestä roundoffs muita kovemmin taitoja , kuten selkä handsprings .
Back Handspringille

takaisin HANDSPRING on takaisin läppä hieman kaareva takaisin . Voimistelija alkaapystyasennossa , sitten taipuu jalkansa työntää irti maasta ja täydellinentaaksepäin 360 asteen flip , asettamalla kätensä lattialle , kun hän on ylösalaisin . Lopuksi ,voimistelija työntää irti maasta kädet ja laskeutuu pystyssä uudelleen. USA Voimistelu vaatii kaikkia kilpailuun voimistelijat hallita tätä taitoa .
Takaisin Tuck

takaisin karkki ontaaksepäin kuperkeikka suoritetaankeräasento - joka on , jossapolvet koukussa tiukasti ja lähellärinnassa . Voimistelija suorittaa360 astetta ilmassa koskaan asettamalla kätensämaahan . Voimistelijat voivat myös kokeilla edessä tucks , jotka ovat pääosin samat taitoa , muttaeteenpäin pyöriminen . Tarkennettu voimistelijat kilpailevat kaksinkertainen selkä tai kaksinkertainen rintamalla , vaativat720 asteen kierto ilmassa .
Full Twist

täysi kierre on kunvoimistelija suorittaalayout - - olennaisesti ,kuperkeikka , suorat lahkeet - ja lisää360 asteen sivuttain kierto lennon aikana . Tarkennettu voimistelijat lisää hitaasti kierrosten niiden käänteitä . Esimerkiksivoimistelija voi suorittaaDouble Twist -ulkoasun kanssa720 asteen sivuttain kierto - tai jopakolminkertainen kierre. Vuonna 2006 Espanjan voimistelija Patricia Moreno edes yrittänytnelinkertaisen twist - se on1440 - asteen kierto .
Giant

taaksepäin jättiläinen ympyrä on taito, joka voi vain suoritetaanepätasainen baareissa naisille jasuuri baari miehille . Voimistelija alkaakäsillään asentoon , sitten kääntyy alas ja kääntyy 360 astetta ympäribaari , päättyy jälleenkäsillään . Voimistelu valmentaja Brian Bakalar kertoo , että vaikka jättiläiset on tarkoitus näyttää siro ja yksinkertainen , monet voimistelijat kamppailevat oppia tämä taito .


[Voimistelu Taito Nimet: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/muu-Urheilu/1005003747.html ]