Kuinka valmistautuaVoimistelu Meet

Olet ollut kehität voimistelu rutiinit ja harjoitellaan tekniikkaa viikkoja tai ehkä kuukausia . Nyt on aika laittaa itsesi koetukselletavata toisia voimistelijat . Voit auttaa vakuuttaa, että kova työ johtaaparhaat mahdolliset tulokset , valmistella itseäsi henkisesti ja fyysisesti jokaista kohtaavat. Ohjeet
1

Pidäkäytäntöön, jossa simuloidaanmuoto , jota käytetäänseuraavan kohtaavat.
2

vähentää intensiteetti harjoitteluasiviimeisinä päivinä ennen tavata . Sen sijaan, että yrittää ahtaa kaikki kerralla - tai yrittää oppia jotain uutta - kaventaa keskittyämuutamia keskeisiä aloja, auttaa tasoittaa karkeat paikkoja rutiinit .
3 < p > Vietävähän ylimääräistä aikaa aikana lopullinen käytäntöjä kehität esityksen , rytmi , ilmeet ja muut esiintymistaito , jotka voivat auttaa vaikutuksentuomarit teidän kohtaavat.
4

koreografian teidän verryttely olla varma, että tiedät mitä voit tehdä , ja kuinka kauanverryttely vie , päivänä, jonakohtaavat.
5

Ajattele positiivisesti ja jakaa vain positiivisia ajatuksia joukkuetovereiden . Visualisoimaan rutiinit ja kuva itsestäsi tekisit ne moitteetta . Kirjoittaa visio ja lähettääkuvauksenkätevä paikka auttaa sinua visualisoidaonnistunut tavata .
6

Vältä häiriötekijöitä välittömästi ennentavata. Huolehdimme kaikista tarvittavista liiketoiminnan etukäteen, jotta voit keskittyä pelkästään voimistelu .
7

Saavu aikaisintavata, varsinkin jos olet kilpailevat vieraassa paikassa. Tämä antaa sinulle aikaa tottua omaan ympäristöönsä ja käydä läpi pre -meet rutiini ilman ajallista painetta .


[Kuinka valmistautuaVoimistelu Meet: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/muu-Urheilu/1005003740.html ]