Miten lasketaan Run Time maratoneja

Jos olet koulutustamaraton , niin voit laskea arvioidun ajoajan . Voidakseen tehdä tämän, sinun täytyy tietää, että nopeus on yhtä suuri etäisyys jaettuna ajan . Voit sitten käyttää tätä laskukaavaaikaa se vie matkustaa tuon matkan , jos tiedätvauhti odotat pitää aikanamaratonin . Voidakseen tehdä tämän laskelman , sinun täytyy tietäämaraton on 26,21875 kilometriä . Tämä on mitä tarvitset
Calculator
Näytä Enemmän Ohjeet

1

ajaa useita kertoja ja selvittää, kuinka nopeasti juokset keskimäärin . Voit tehdä tämän , sinun täytyy jakaamatkan juoksiaika kului voit käyttää sitä . Kun useita ajoja , laskea yhteen kaikkinopeudet ja jakaatuloksen jakautumisesta kulkee . Oletetaan esimerkiksi, että keskimääräinen nopeus on 3 kilometriä tunnissa .
2

Muuta nopeus kaavaa käytetäänedellisessä testissä ratkaista aikaa . Joten aika on yhtä kuin kuljettu matka jaettuna keskinopeus .
3

Sub kaavaan arvosi ja ratkaista aikaa . Esimerkissä 26,21875 km jaettuna 3 kilometriä tunnissa on yhtäaikaa 8,74 tuntia .


[Miten lasketaan Run Time maratoneja: https://fi.sportsfitness.win/kunto/Juoksu/1005021779.html ]