Porat Lentopallo Tryouts

Kun se on tullut lentopallon esikarsinnat sinun tärkein tavoite olisi kattaa kaikki perusasiat . Haluat varmistaa , ettäpelaajat pidät hyvin pyöristetty pelaajia kaikissa asennoissa . Helppo tapa tehdä tämä on perustaapora ohimennen , jossa , tarjoiluun ja ilmastointi ja perustaapisteen järjestelmä määrittäähuippupelaajat Passing

asettanut tavoitteeksi verkon lähellä , joka edustaa setteri . Nakatapalloa verkon ylipelaaja, joka kulkee sittenpallonasettaja . Heitä pallo eri asemaan kentällä, kun tavoite pysyy samassa asennossa . Laske, kuinka monta kertaaohikulkija voi osua kohteeseen ulos kymmenen kertaa .
Setting

Siirrä tavoiteulkopuolella hitter asentoon . Ovatpelaaja perustettiin vuonna takaisin . Valmentaja lyödä palloa ja sitten nakata sesetteri asentoon . Kunvalmentaja osuupallopelaaja voi siirtyäasettaja asentoon ja asetapallonulkopuolella . Seurattava, kuinka monta kertaasyöttäjää osuu tavoite ulos kymmenen kertaa .
Tarjoilu

on pelaaja palvella kymmenen kertaa . Seurattava, kuinka monta pelattavaa palvelee. Voit tehdä tämän vaikeampaa jakamalla pelaajille erityisiä kantojaoikeudessa, että hän tarvitsee lyödä , jotta se laskea .
Herätyskello

herätyskello on erittäin tärkeää lentopalloa . Se vie kärsivällisyyttä, mutta se myös viekyvyn työntää kehon lyhyinä , jonka jälkeen loput. Sprintti ovat hyviä esimerkkejäpelaajan kykyä työntää hänen ruumiinsa . Voit mitata kokeilla10 in 1 pora . Line pelaajat ylösend linekoripallokenttä . Aloitakellon jokainen pelaaja juokseemuiden koripallo päätyrajan ja koskettaalinja kädellään . Tämä on yksi , koska pelaajat juosta takaisintoiseen päähän ja kosketalinja se on 2 . He menevät edestakaisin, kunnes ne ovat koskettaneetlinjat 10 kertaa alle minuutissa . Voit pisteet pelaajia heidän valmiuksia toteuttaaporaa 1 minuutin tai yksittäisiä kertoja .


[Porat Lentopallo Tryouts: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/lentopallo/1005017825.html ]