Isätuomari Passing Drill

The Isätuomari Passing Drill auttaa pelaajia johtamaan palloa ja syöttämään koko kentällä. Liian usein syöttämiseen keskittyvät harjoitukset eivät onnistu pelin realistisissa liikkeissä, keskittyä enemmän tarkkuuteen ja etäisyyden tekemiseen syötössä taktisten näkökohtien sijaan. Isätuomarin syöttöharjoitus tarjoaa pelaajalle useita erilaisia ​​mahdollisuuksia harjoitella pallon vastaanottoa, kun hänet viedään alas lattialle. Tämä on todella harvinainen ja tehokas osa porasta.

Pelaajien sijoittaminen johtamaan palloa koko kentällä on niin harvoin harjoitettu tekniikka. Alla olevassa kaaviossa pelaajat on sijoitettu tiettyihin kohtiin lattialla. Näitä voidaan tietysti muuttaa heijastamaan paremmin joukkueen ensisijaista siirtymää.

Toinen hyödyllinen puoli Tuomari-syöttöharjoituksessa on pallon tiputtaminen sen jälkeen, kun se on siirretty lattian päästä toiseen. Tämä on todella hieno ominaisuus, koska pelaajat voivat harjoitella käyttämällä nopeutta, joka on vajaakäytössä oleva perustekniikka. Nopeuspotkua käytettäessä maalinteko lay-upista on yksi epäjohdonmukaisimmista laukauksista koripallossa. Ajattele vain, kuinka monta kertaa pelissä näet pelaajan puolustuksen edessä juoksevan avoimeen koriin, jotta hän missaa kiistattoman lay-upin monin eri tavoin.

Isätuomarin hyväksymisharjoituskaavio 1

Harjoitus alkaa ponnahduksella, jossa pelaaja Kolme (3) heittää koripallon takalaudalta ja suorittaa oppikirjan pomppauksen. Kolmen (3) tulee päättyä hyppypysähdykseen ja kääntyä eteenpäin kohti ulostulokohdetta One (1).

Kolmen (3) nappaamassa palloa, Yhden (1) täytyy alkaa luoda johtoa pallolle. Tämä johto voi olla mihin tahansa suuntaan, mutta sen pitäisi viedä puolustaja pois halutusta kiinniottoasennosta lähtösyöttöä varten.

Kun yksi (1) on vastaanottanut ulosmenoheiton, tekee sitten kovan tippuun kohti keskiympyrää ja syöttää Seitsemälle (7), joka johtaa takaisin palloon.

Seitsemän (7) pitäisi alkaa lyödä palloa, kun yksi (1) muuttaa suuntaa luodessaan johtoa pallolle.

Seitsemän (7) ottaa pallon kiinni ja "repii" sen läpi päästäkseen koriin. On tärkeää, että Seven (7) asettuu koriin ja näkee myös koko kerroksen edessään. pelissä, Tämä antaa pelaajalle mahdollisuuden nähdä koko lattian ja auttaa tekemään parhaan mahdollisen valinnan kenelle syöttää pallo.

Katsottuaan lattiaa lyhyesti Seven (7) näyttää etenevän palloa syöttämällä viidelle (5), joka tekee takaoven leikkauksen. Kun pelaaja viisi (5) on tehnyt lay-upin (kaksivaiheinen tai power lay-up), he vetivät pallon korin verkosta ja tiputtavat niin nopeasti kuin pystyvät alas lattian vastakkaiselle puolelle.

Poran kierrokset

• 1-7 Seuraa passia
• 7-5 Seuraa passia
• 5 - 3 Siirry lähimmälle riville
• 4-1 Seuraa passia

Muunnelmat

Yksi merkittävimmistä muunnelmista, joita valmentajan tulisi harkita, on muuttaa vastaanottajien kokoonpanoa heijastamaan joukkueen pelikirjaa hyökkäysvaiheessa. Pelaajat voivat sitten harjoitella erilaisia ​​johtoja ja palloleikkauksia tarkoituksenmukaisemmin ja täsmällisemmin joukkueen sisällä.

Toinen vaihtoehto on lisätä puolustajia jokaiseen vastaanottopaikkaan, joten nyt hyökkäävä pelaaja kilpailee live-ottelua vastaan. Tässä tilanteessa pelaajat yksinkertaisesti siirtyvät hyökkäävästä puolustukseen ja sitten seuraavalle riville, kun he ovat täyttäneet molemmat roolit.

Father Judge Passing Drill on yksi parhaista koko tuomioistuimen syöttöharjoituksista. Sitä voidaan vaihdella huomattavasti, jotta se vastaa paremmin joukkueen erityisiä hyökkäysperiaatteita. Kuten mikä tahansa pora, peruselementit sopivat erinomaisesti kehitykseen, mutta pelaajien edetessä harjoitusten on heijastettava hyökkäysrakenteita yhä enemmän.

Aiheeseen liittyvät artikkelit

• Omistuksen syöttöpora
• Outlet ja Chase Drill
• 2 v 1 Driving Lane Lay-up Drill
• Push Pull Passing Drill
• Princetonin hyökkäys:Dribble Entry -vaihtoehto

[Isätuomari Passing Drill: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005042078.html ]