3 v 3 Ei Dribble Drill

The 3 v 3 Ei Dribble Drill on hyödyllinen työkalu joukkueen pelaajaliikkeen kehittämiseen puolikentän ympärillä. 3 v 3 No Dribble Drill näyttää saavan pelaajan liikkumaan tehokkaammin pois pallosta, koska se ei anna palloa kantavan pelaajan tiputtaa. Tämä tekee maalintekomahdollisuuksien luomisesta entistä vaikeampaa, mikä tekee 3 v 3 No Dribble Drill -harjoittelusta sopivamman pelaajille, jotka ylittävät koripallon perustavan tason.

3 v 3 No Dribble Drill on erittäin hyvä joukkueille, jotka löytävät pelaajia katsomassa palloa tai henkilöitä, jotka nappaavat palloa ja etsivät heti dribbausta. Ei ole epätavallista, että kokemattomat pelaajat tai joukkueet, joissa on hallitseva hyökkääjä, löytävät hyökkäävät pelaajat pallon ollessa kädessään vain seisomaan ja katsomaan mitä kentällä tapahtuu. Tämä saa hyökkäyksen pysähtymään ja puolestaan ​​saa opposition puolustuksen tiivistymään ja rajoittamaan tarjolla olevia mahdollisuuksia.

Yli ripaus, voi olla hyvin yleinen ongelma joukkueille, kun yksittäiset pelaajat eivät ole varmoja siitä, mitä tehdä. Kyky pitää puolustaja loitolla pallosta sekä hyökkäyksen ymmärtäminen riittävän hyvin, jotta mahdollisuudet avautuvat sen sijaan, että pakottaisivat syöttöjä tai laukauksia. Dribbling on yleinen ahdistuksen purkaminen pelaajille kentällä, ja tämän tavan hillitseminen voi olla haastavaa valmentajalle. 3 v 3 No Dribble Drill voi olla erittäin hyödyllinen strategia tämän huonon tavan päihittämisessä.

3 v 3 No Dribble Drill alkaa, kun kolme pelaajaa hyökkäyksessä on sijoitettu kiilauraan. Yksi pelaaja aloittaa pisteen, kahden muun pelaajan ollessa kentän molemmille puolille jatkettuna virhelinjalla.

3 v 3 Ei Drill Drill Kaavio 1

Riippuen joukkueen hyökkäyksestä, pelaajat siirtyvät jäljittelemään tiettyä peliä tai joukkueen peliperiaatteita, joita tulee käyttää pelien aikana. Paremmat pelaajat työskentelevät päästääkseen pallon irti puolustajaltaan ja luovat laukauksia, sitä paremmin rikos etenee, kun dribbaus otetaan uudelleen käyttöön.

Harjoituksessa joukkueet pyrkivät keräämään tietyn määrän pisteitä tai tekemään ennalta määrätyn määrän "pysähdyksiä".

Muunnelmat

On olemassa useita erilaisia ​​muunnelmia, joita voidaan soveltaa 3 v 3 No Dribble Drill -poraan. Ensimmäinen on yksinkertaisesti pidentää tiputtelua niin, että hyökkäys alkaa puolikentältä. Tämä lisää poraan hyvin erilaisen ulottuvuuden. Rikoksen kanssa, nyt puolivälistä alkaen on mahdollisuus pidempiin syötteisiin ja tutkia erilaisia ​​kentän alueita, joita ei normaalisti pidettäisi merkittävinä ja jotka johtavat maalintekomahdollisuuksiin.

Toinen vaihtoehto on lisätä toimintaan osallistuvien pelaajien määrää. Ei ole mitään syytä, että 3 v 3 No Dribble Drillin periaatteita ei voida laajentaa 4 v 4 tai 5 v 5 skenaarioihin. Lisäksi näiden pelaajien lisääminen harjoitukseen mahdollistaa enemmän liikennettä lattialla ja siten enemmän tutkittavia vaihtoehtoja. Tilanteissa, joissa postipelaajat tutustutaan erityisesti harjoitukseen, upeat edut näkyvät sisäpelaajan valmistautuessa sijoittumiseen maalintekoon.

3 v 3 No Dribble Drillin etua ei voi aliarvioida. Pelaajan vaihtoehtojen rajoittaminen pakottaa huomion muihin teknisen kehityksen näkökohtiin tai pelin periaatteisiin. Nykyaikaisessa koripallopelissä Dribbling- ja on-ball-näytöt voidaan liioitella. Kun otat aikaa kehittääksesi pallopeliä ja välilyöntejä, mikä tahansa joukkue paranee kokonaisuutena.

[3 v 3 Ei Dribble Drill: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005042047.html ]