Hyökkäävä paluu vapaaheitoilla – Osa 1

Kuten tiedät, vapaaheitolla on suuri rooli useimmissa peleissä. Mutta tärkeää on myös se, mitä hyökkäävät pelaajat tekevät vapaaheiton aikana. Tämän päivän videoblogissa Hubie Brown rikkoo yhden vapaaheittostrategioistaan, jotta voit sisällyttää sen seuraavaan harjoitteeseesi/peliisi!

OPETUSVIDEO:Hubie Brownin vapaaheittostrategia:Vaihtoehto 1

Aseta suojukset eteen toiseksi lähimpään asentoon koria. Teet tämän, koska haluat olla useita puolustava joukkue. Virheellisissä laukauksissa, haluat olla 2-2-1 Three Quarter Zone Pressissä. Syy tähän on tämä – jos teet tai jätät kuvan, olet edelleen 2-2-1. Se ei häiritse sitä tosiasiaa, että voit Zone Press vastustajasi kolmen neljäsosan kentällä.

Käyttämällä tätä muodostusta kun laukaus nousee, 2 vartijasi voivat astua ensimmäiseen merkkiin aivan vanteen edessä. Jos laukaus jäi väliin, hän voi ottaa pallon takaisin, ja hänellä on hyvä asema laittaa se takaisin koriin. Kun pallo menee sisään, toinen suojasi voi ylittää sisäpuolelle ottaakseen sisäasennon, jos pallo putoaa vanteen oikealta puolelta, hänellä on mahdollisuus laittaa pallo ylös ja sisään.

Selkäsuojat voivat sitten kääntyä sisälle avoimeen etuosaan ja nyt vaikka etusuojat olisivat peitettyinä, sinulla on edelleen hyvät mahdollisuudet saada tuo palautus, koska vastustajasi vartijat astuvat sisään peittämään kaistan keskikohdan.

Jos laukaus tehdään, voit pelata kolmen neljäsosan kentälläsi.

Etsitkö lisää vapaaheittotekniikoita, harjoituksia ja vinkkejä?“  Muista "Tykkää" meistä Facebookissa tai liittyä Google+ -palveluun, missä puhumme lisää tästä aiheesta, sekä arvokkaampi koripallomekaniikka, syöttö- ja tiputusharjoitukset ja vinkit ja paljon muuta!

[Hyökkäävä paluu vapaaheitoilla – Osa 1: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005041866.html ]