Hyökkäävä paluu vapaaheitoilla – Osa 2

Tämän päivän videoblogissa Hubie Brown jakaa edelleen vapaaheiton pisteytysstrategiansa kahdella muulla vapaaheittovaihtoehdolla. Mutta ensin, Puhutaanpa vapaaheiton perusrakenteesta.

Vapaaheitot järjestetään kulkueessa. Ampuja astuu vapaaheiton taakse, ja kaikkien muiden pelaajien on seisottava oikeilla paikoillaan, kunnes pallo lähtee ampujan käsistä.

Enintään neljä henkilöä puolustavasta joukkueesta ja kaksi henkilöä ampumaryhmästä asettuvat riviin rajoitetun alueen (avaimenreikä, maali, kaista). Nämä pelaajat ovat yleensä niitä, jotka pomppaavat pallon. Kolme riviä kummallakin puolella. Puolustava pelaaja ottaa aina koria lähinnä olevan paikan. Jos haluat enemmän vapaaheiton perusasioita, katso Free Throw Shooting Fundamentals -viestimme.

OPETUSVIDEO:Hubie Brownin vapaaheittostrategia:Vaihtoehdot 2 ja 3

Nyt kun ymmärrät vapaaheiton peruskäsitteen ja rakenteen, Katsotaanpa joitain vaihtoehtoja, joita voit käyttää onnistuneeseen maalintekoon vapaaheitolla.

Vapaaheittovaihtoehto 2

Tässä tilanteessa laukaus nousi, mutta kaveri numero 2 ei saanut palloa kiinni ja ampua sitä uudelleen, joten hän napauttaa palloa laukauslaatikon vasempaan yläkulmaan ampujalle, joka liukuu sivulle.

Tämä on tekniikka, joka sinun on lisättävä ohjelmistoosi, koska jos numero 2 mies ei pysty ampumaan palloa, hän tulee olemaan sitä yläkulmaa päin, ja se on helppo napauttaa suoraan ampujaan.

Vapaaheittovaihtoehto 3

Sano, että se on pelin loppu. Olet 4 pistettä pudonnut 2 sekunnin kuluttua, ja ammut 2. Teet ensimmäisen laukauksen ja olet nyt 3 pisteen laskussa – vielä 2 sekuntia jäljellä.

Kun ampujasi ampuu, ja suoritat optiomuodostelman, voit asettaa pelaajasi olemaan valmiita, jos laukaus epäonnistuu sivulta. Ampujasi voi sitten liukua ulos avautuakseen syvälle, peittämätön, ja hän voi mennä 3 pisteen laukaukseen ilman paineita.

Etsitkö lisää vapaaheittotekniikoita, harjoituksia ja vinkkejä?“  Muista "Tykkää" meistä Facebookissa tai liittyä Google+ -palveluun, missä puhumme lisää tästä aiheesta, sekä arvokkaampi koripallomekaniikka, syöttö- ja tiputusharjoitukset ja vinkit ja paljon muuta!

[Hyökkäävä paluu vapaaheitoilla – Osa 2: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005041865.html ]