Nuorten koripalloharjoitukset – Pidä heidän huomionsa harjoitus

Kaikista tuntemistani nuorten koripalloharjoituksista harjoitus, josta nuoret lapset pitävät eniten, on melko yksinkertainen. Kun huomaan, että menetän heidän huomionsa, tämä on hyvä tapa tuoda heidät takaisin.

Aloitan lähtöviivalla olevalla linjalla syöttämisen linjan etupuolella (tavoitteemme alla). Toinen pelaaja on aivan avaimen ulkopuolella vastaanottaakseen passin. Kun passi tulee sisään, ohittaja siirtyy suoraan avaimeen asentoon, josta hän tietää, ettei hän voi missata (saan lapset aina löytää "oman" paikan, jossa he voivat lyödä heitä joka kerta) ja vastaanottaja syöttää takaisin hänelle, mutta vain kun hän pyytää sitä. Minusta tämä toimii, kuka sitä vaatii, vaikka he ovat poissa asemasta, koska jos he eivät ole päässeet "omaan" paikkaansa ennen kuin he kutsuvat sitä, heillä ei ole mitään tekosyytä jättää lyönti väliin.

Voit vaihdella harjoitusta puolustajilla avaimessa. Laukauksen jälkeen vastaanotin menee rivin taakse ja syöttäjä/ampuja tulee vastaanottajaksi. Vastaanottajaa voidaan myös ohjeistaa menemään syöksyn jälkeen heittämään pallon takaisin laukauksen perään.

Kuten sanoin, se on luultavasti vanha kulunut pora, mutta löydän, erityisesti nuorille pelaajille, sen avulla he näkevät paikantamisen ja laukauksen seuraamisen tärkeyden.

Haluatko lisää valmennusvinkkejä? Napsauta tästä saadaksesi ilmainen askel askeleelta koripalloharjoitussuunnittelumalli

[Nuorten koripalloharjoitukset – Pidä heidän huomionsa harjoitus: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005041533.html ]