Parhaat koripalloharjoitukset – Point Guard Court Vision

Parhaista koripalloharjoitteistani käytän tätä kenttänäön opettamiseen nuorille pistevartijoille. Kerro vartijoille, että he katsovat aina ylöspäin reunaa kohti siirtymävaiheessa, joten heidän on pakko nähdä koko kenttä eikä keskittyä yhteen pelaajaan (jolloin syöttejä lähetetään ja varastetaan liian usein).

Aloita takakentältä, juoksemaan pois tehdystä tai ohimennetystä laukauksesta ja lähettämään 8 pelaajaa ylös takakentältä, valmentaa kenttänäkemystä siirtymävaiheessa.

Valmentaja tiputtaa palloa takakentältä nopeaan tahtiin, kun molemmat pistevartijat juoksevat rinnalla tai katsovat peliä takaapäin. Heidän tulee tarkkailla – kokeneelta, älykkäiden pelaajien näkökulma – miltä näyttää hyvä kenttänäkemys.

Kun ylität puolikentän, yritä tehdä ensimmäinen syöttö lyödäksesi avointa pelaajaa (opeta heitä aloittamaan hyökkäys aikaisin, kun lattia on levitetty ja/tai puolustus ei ole täysin pystyssä).

Anna syöttöjä, mitä tekisit jos johtaisit tuomioistuinta. Pyydä PG:täsi osoittamaan minne ne ohittaisivat.

Suorita tämä puoli tusinaa kertaa, anna jokaisen PG:n ottaa paikkasi, yksin, vartioimaton. Nyt on aika opettaa heille, ettei koripalloa saa pakottaa lattialle, mutta olla älykäs siirtymävaiheessa.

Suorita tätä harjoitusta noin 10–15 minuuttia ja tiimilläsi on älykkäimmät vartijat. Älä unohda vahvistaa hänen peliään onnittelemalla joukkuetovereita hyvistä korin leikkauksista sekä heidän tekemästään valinnasta.

Sain koripallovalmennusvinkin, porata, tai idea, jonka haluaisit jakaa yhteisömme kanssa? Jätä se alla olevaan kommenttikenttään, niin hyväksyn sen päivän tai kahden sisällä. Äläkä unohda lukea uusinta artikkeliani lasten koripalloharjoituksista.

[Parhaat koripalloharjoitukset – Point Guard Court Vision: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005041496.html ]