Koripalloharjoituksia ja leikkejä

Tämä on yksi suosikkikoripalloharjoitteistani ja -peleistäni, jota käytän uusien joukkueiden tai aloittelevien pelaajien kanssa.

Tämän koripalloharjoituksen tarkoituksena on auttaa pelaajia tottumaan liikkumaan ilman koripalloa avoimeen paikkaan maalissa.

Aseta puolustus käyttämällä vyöhykettä, jossa voit käyttää pelaajia tai kartioita.

Sinulla on 2 hyökkäävää pelaajaa maalin molemmilla puolilla (2 ja 3 paikkaa) ja pistevartija.

Pelaaja (leikkuri) aloittaa maalin alta ja välähtää avoimiin kohtiin (maalin toiselle puolelle (ensin), sitten vapaaheittoviivalle (toinen), ja sitten maalin toiselle puolelle (kolmas).

Jokaisessa avoimessa kohdassa hyökkäävät pelaajat syöttävät leikkuriin ja leikkuri syöttää pallon takaisin, käännä ulos ja sitten seuraava leikkuri lähtee.

Kun pelaajat ovat tottuneet harjoituksen tähän osaan, annat heidän ottaa hyppylaukauksia paikoista.

[Koripalloharjoituksia ja leikkejä: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005041405.html ]