Koripalloharjoituksia ja leikkejä – Live 3-3 Play

Nämä koripalloharjoitukset ja leikkivät stressinhallintaa, siirtyminen, ja päätöksentekoa.

Tämä koripalloharjoitus alkaa kolmella rivillä toisessa päässä ja 2 pelaajaa toisessa päässä.
Kolme ensimmäistä pelaajaa alkavat kutoa kohti toista päätä luovutusta varten, ja palaa sitten takaisin tilanteeseen 3-1 (pelaaja astui sisään, kun kolme ensimmäistä lähtivät kutomaan).

Kun he tekevät maalin, puolustaja työntää pallon ylös (2 vastakkaisen puolen pelaajaa astuu sisään). Kolmen puolustajan on puhuttava, kun he sprinttivät takaisin kanteen. Kun pallo menee laidalle, pelaajan tulee ajaa kohti perusviivaa, avun pakottaminen ja kolmannen puolustajan "täyttö".

Tämän jälkeen pallo käännetään vastakkaiselle puolelle. Pelaaja ajaa kohti perustasoa pakottamalla apua ja "täyttöä". Sitten pallo syötetään pisteeseen ja pelataan livenä 3 vastaan ​​3.

Jos pidit tästä postauksesta, pidät todella tästä koripallovalmennusartikkelista, jonka juuri kirjoitin.

[Koripalloharjoituksia ja leikkejä – Live 3-3 Play: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005041494.html ]