Koripalloammuntaharjoitukset – Kilpaileva ammuntaharjoitus

Jos etsit koripalloammuntaharjoituksia, kokeile tätä kilpailevaa ammuntaharjoitusta joukkueesi kanssa. Tämä on hieno koripalloharjoitus, ei vain opettaa pelaajia ampumaan paineen alla, mutta myös ehdoin.

Pyydä kolmea joukkuetta riviin 15 metrin päähän korista. Anna joukkueille tavoite – sano, ensimmäinen joukkue, joka löi 10 koria.

Pelaaja levypalloa oman laukauksensa ja syöttää jonossa seuraavalle, huutaa juoksun loppusumman, jos hän tekee maalin.

Kun kokonaissumma on saavutettu, joukkueet vaihtavat paikkoja (eli vasemmalle, oikealla ja korin keskellä). Taas on ensimmäinen kymmeneen, mutta tällä kertaa jos pelaaja jättää väliin, hänen on juostava koripallokentän pituus ennen kuin hän siirtyy linjan takaosaan.

Kolmannella kerralla se on ensimmäinen kymmeneen – vasta nyt, jos laukaus jää väliin, koko joukkueen täytyy juosta!

[Koripalloammuntaharjoitukset – Kilpaileva ammuntaharjoitus: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005041388.html ]