Rebounding Drill:Dantley Stick Back

Tämä koripallon palautusharjoitus auttaa opettamaan pelaajia pomppaamaan vahvasti ja viimeistelemään korin ympäri. Korosta, että pelaajat pitävät pallon päänsä yläpuolella, jotta pienemmät puolustajat eivät pääse käsiksi siihen.

Valmistautuminen
-“ Pelaaja seisoo korin vasemmalla puolella

Toteutus
-“ Pelaaja on kasvot koria ja pitää palloa päänsä yläpuolella
-" Pelaaja hyppää niin korkealle kuin pystyy ja lyö palloa takalaudalle irti päästämättä
-" Pelaaja laskeutuu, sitten hyppää välittömästi takaisin ylös ja muuttaa layupin
-" Pelaaja potkaisee pallon pois verkosta, liukuu takalevyn oikealle puolelle, ja toistaa vaiheet 1-3

[Rebounding Drill:Dantley Stick Back: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005040881.html ]