Koripallo Transition Defense Porakoneet

Yksi yleisimmistä lauseita ' ll kuulla tulevan näköisenä klokoripallo peli onpäävalmentaja kertoo joukkueensa " saada takaisin D ! " Se kuulostaahyvin yksinkertaisen komennon , mutta monet joukkueet kamppailevat saada takaisin puolustukseen jälkeen joukkue on ottanutammuttu . Pelaajat Crash loukkaavaa levypalloa , yrittää löytää miehen ja jotkut jopa yrittävät väittääfoul puhelunerotuomari . Playing siirtyminen puolustus vaatiipaljon taitoa ja keskittymistä , mutta on joitakin erittäin tehokkaita harjoitteita , että valmentajat voivat käyttää parantamaan joukkueet ' pätevyydestään kriittinen osa peliä . Ampua ja Retreat

hyvää harjoitetta työskennellä rikkomatta huonoja tapoja onampua ja vetäytyä poraa . Tiimi ajaarikospuolustus, ja ottaaampui yrittää maalintekoa. Toinenlaukaus menee ylös,koko hyökkäävän joukkueen kierrosta ja kiri takaisin viimeisen mid - tuomioistuimen ja osaksimaali . Puolustava joukkue ' s tehtävänä on saada pallo ja yrittää nousta tuomioistuin niin nopeasti kuin mahdollista ja pisteet . Vaikka näyttää siltä,​​etu on kanssahyökkäävän joukkueen , se ' oikeastaan ​​ole . Heidän täytyy juostarikos ja voi kaatua levypalloa . Heti kunlaukaus menee ylös , kaikki paitsi yksi pelaajapuolustus voi sprinttivastakkaiseen päähän . Yksi puolustava pelaaja tarttuurebound ja heittääpass , jalkapallo tyyli , alas tuomioistuin avoimeen joukkuetoverinsa . Pora pakottaa pelaajat rikkoa suuntauksia ja saada takaisin puolustukseen .
North Carolina Drill

pora toimii puolustava siirtyminen ja pysäyttämälläpallon . Yksi joukkue viisi riviä ylöslähtötason , ne ovathyökkäävä joukkue . Toisen joukkueen rivit ylösvapaa heittää linja , ne ovatpuolustava joukkue . Jokainen pelaajapuolustava joukkue ottelut kanssapelaajahyökkäävän joukkueen ja linjassa vastapäätä heitä . Valmentaja sitten heittää pallon johonkinloukkaavaa pelaajia . Puolustava pelaaja Hyväksytty vastaan​​pelaaja palloa on sprinttilähtötilanteessa ja kosketa sitä ennen kuin hän voi yrittää saada takaisinpelata . Hyökkäävän joukkueen sprintslattialla ja yrittää maalintekoa. Objektipuolustava joukkue on hidastaahyökkäävän joukkueen . Helpoin ja tehokkain tapa tehdä tämä on pysäyttämälläpallon . Tämä tarkoittaa sitä,puolustava pelaaja lähimpänähyökkäävä pelaaja, jollapallo menee ja pelaa suojaa kyseinen pelaaja . Ponnistelujapuolustava pelaaja olisi hillitä ja hidastaahyökkäävä pelaaja palloa , kunnes hänen joukkuetoverinsa joka oli koskettaaperustason voivat palatapelata .
Back Alkureikä

takaisin hanan pora keskitytään opetuksen pelaajia " back kosketa" koripallo , kun toipumassa puolustukseen . Takaisin salakuuntelu edellyttää pyyhkäisemällä klopallon takaapäinhyökkäävä pelaaja ja lyödä sitäjoukkuetoverinsa . Tästä pora on kaksi riviälähtötilanteessa ja yksi pelaaja seisoo puolivälissä tuomioistuimessa. Yksi rivi onkoripallo jamuut linja on puolustukseen . Hyökkäävä pelaaja alkaa kuolaaminen kohti mid - oikeuteen japuolustava pelaaja seuraa hänen jälkeensä . Puolustava pelaaja sitten ' takaisin hanat ' pallon hänen joukkuetoverinsa puolivälissä tuomioistuimessa. Heti kunpuolustava pelaaja on painanutpallon pois hän juoksee hänen ostoskoriin odottavasta joukkuetoverinsa ' s ( joka tarttuitippuu pois pallo puolivälissä tuomioistuimessa ) kulkea. Puolustava pelaaja saaliitpass ja sitten siinä se koriin. Heti kunpelaaja puolivälissä tuomioistuin heittääpass , hänen on sprinttikoriin kiinnipallon jälkeen se menee läpivanteen ja ennen kuin se pomppiilattialle . Hyökkäävä pelaaja tulee sittenpelaaja puolivälissä tuomioistuimessa. Puolustava pelaaja meneehyökkäävä pelaaja (linja palloa ) japelaaja puolivälistä tuomioistuimen meneepuolustava linja . Pora toimiitaito ' takaisin napauttamalla ' ja toimii myösilmastointi pora .


[Koripallo Transition Defense Porakoneet: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005035337.html ]