Miten tiputtaa ja painella

Koska hyvä koripalloilija vaatii sinua luoda ja rakentaa teidän pallon käsittelyn taitoja . Yksi keskeisistä käsittelyn taidot sinun täytyy tietää on kuolaaminen , tai terhakkapallon ylös ja alas . Harhautuksen tarvitaan voit siirtää palloa . Koska tavoitteena on siirtää pallo alas tuomioistuin tehdäkori pitäen se pois vastustajan käsiin , on tärkeää pystyä liikkumaan nopeasti , kun tiputtaa . Tämä on mitä tarvitset
Koripallo
Construction käpyjä tai tuoleja
Näytä Enemmän Ohjeet
Lisää kierroksia
1

käytännössä taiteen harhautuksen kun olet paikallasi . Pyrkivät pitämäänpalloa ei ole korkeampi kuin vyötärö - tasolla . Kuolaaminen seisten silti auttaa kehittämäänmekaniikka kuolaaminen .
2

Aloita kävely kun tiputtaa kun tunnet olosi mukavaksiperus mekaniikka . Kuolaaminen liikuttaessa vaatii sinua työntää pallon alas ja hieman eteenpäin samalla .
3

lisätä nopeutta kuin tulet mukava teidän nopeudella . Nopeammin liikut, sitä enemmän eteenpäin sinun täytyy antaapallon . Lisätä nopeutta kunnes voit tiputtaa hyvin, kun taas täydessä vauhdissa .
4

Lisää ylimääräisiä taitoja Kun olet oppinut käynnissä, kun kuolaaminen , kuten kudonta noin puolustajien ja ammuntakori . Enemmän taitoja pystyt käsittelemään kun kuolaaminen ,parempivoimavara olet joukkueellesi .
Tiputtaa Vähennys
5

Countmäärä harhauttelemaan kestää saada siitä puoli-tuomioistuin loppuuntuomioistuimessa.
6

tiputtaapallon takaisin puoli-tuomioistuin , laskemalla harhauttelemaan kanssatavoitteena vähentäänumeroa yhdellä .

7

Jatka kuolaaminenpalloa edestakaisintuomioistuin yrittää vähentää harhautuksillaan yhdellä aina , kunnes et voi enää vähentää . Tässä vaiheessa , sinun pitäisi olla käynnissä lähes täydellä nopeudella .
Weaving
8

Aseta käpyjä tai tuoleja 2-3 metrin välein alas tuomioistuin . Voit asettaa niitä yli puolituomioistuin taikoko hovi .
9

Practice kuolaaminenpallon punoen välilläkäpyjä tai tuoleja , vaihtamalla kädet joten pallo on ainatoisella puolellakartion tai tuolin . Esimerkiksi silloin, kun ohitat vasemmallaeste , sinun pitäisi tiputtaa vasemmalla kädellä .
10

Jatkapora , lisää nopeutta tulet mukava . Tämä pora sekä lisää nopeutta ja ketteryyttä .


[Miten tiputtaa ja painella: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005014154.html ]