Miten heittääpolttopallo Nopea

polttopallo onpeli pelataan kaksi vastakkaista joukkuetta , tyypillisestisuljetussa tilassa . Joukkueet heittäärajoitettu määrä palloja toisiaan , yritetään iskeä vastustajan kanssapallo, joka eliminoi ne pelistä . On olemassaerilaisia ​​tapoja, joillapolttopallo voidaan heittää , mutta yleensänopeampipallo on heitetty , sitä vaikeampaa tulee olemaanvastustaja väistääpalloa . Ohjeet

1

Seiso sivuttain vastustajan kanssapolttopallo pidetään teidän takana käsi .
2

Nosta teidän edessä jalka ja syöksy eteenpäin , kuin baseball syöttäjä olisi.
3

Laajenna takana käsi , joka puristipolttopallo , takana sinua, kun aloitat syöksy eteenpäin . Kuten teidän jalka laskeutuu , kätesi pitäisi tulla päälle kehon , niin että sekä eteenpäin vauhtia ja käsivarren liikettä ajavatpalloa eteenpäin .
4

vapauttaa pallon kun maa . Sinun pitäisi vapauttaa pianpallo kulkee kehon ja käsivarren alkaa vetääpallon alas .
5

Tuo taka jalka eteenpäin kun maa teidän eteenpäin jalka ja pudottaa pallon . Sinun pitäisi päätyä lantion potenssiin oman tavoitteen .
6

Seuraa läpi teidän heitto käsi , joka auttaa sinua heittää tarkemmin ja osuivat tavoite .
7 < p > Varo palloja heitetään sinua kun päästätpallon . Vastustaja keskittyi heitto tekee ihanteellinen kohde .


[Miten heittääpolttopallo Nopea: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/muu-Urheilu/1005016017.html ]