Nuorten jalkapallovalmennusharjoitukset – O-Line Drill

Jos tarvitset uusia ideoita nuorten jalkapallovalmennusharjoituksiin, Tässä on erinomainen hyökkäyslinjaharjoitus nuoremmille jalkapalloilijoille. Olen käyttänyt tätä 8-vuotiaiden tiimissä ja se toimi hyvin!

Se on yksinkertainen harjoitus, mutta lapset rakastavat sitä ja se opettaa heitä nousemaan maasta ja etsimään jotakuta muuta, jonka kanssa ottaa yhteyttä leikin aikana.

Nuorten O-Line Drill

Aseta lapset riviin valmentajan pitelemän nuken eteen.

Sinun laskelmasi he ampuvat ja pysyvät kosketuksessa nuken kanssa pumppaamalla jalkojaan, pää pystyssä ja pysyy alhaalla.

Pillissäsi nukkea pitelevä valmentaja irrottaa eston oikealle tai vasemmalle.

Tuolloin linjamiehen tulee istuin rullata siihen suuntaan ja nousta nopeasti jaloilleen ja ampua niin lujasti kuin pystyy seuraavalle tasolle, jossa minulla on valmentaja pitelemässä nukkea LB-asennossa (tarvitset valmentajan, jolla on nukke päällä vasen ja oikea).

Linjamies ottaa kiinteän kosketuksen tuohon nuken kanssa ja pumppaa jalkojaan, pitää päänsä ylhäällä ja pysyy alhaalla, kunnes pilli taas soi.

Tämä opettaa heidät soittamaan pilliin, etsivät jatkuvasti jotakuta lyömään jalkapallon katsomisen sijaan ja pumppaamaan jalkojaan koskettaessaan.

[Nuorten jalkapallovalmennusharjoitukset – O-Line Drill: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/jalkapallo/1005040101.html ]