Jalkapallon harjoitusharjoitukset – The Gauntlet

Tämä on yksi jalkapalloharjoituksista, joita olemme alkaneet käyttää; me kutsumme sitä haasteeksi. Se ei ehkä ole alkuperäinen, mutta se on hieno sisällyttää käytäntöihisi.

Gauntlet
Asetat puolet joukkueesta rinta rinnan.

Toinen puolikas on rivissä niitä vastapäätä (noin 5 jaardia toisesta ryhmästä, joka on rivissä olkapäätä vasten).

Yksi linja on pallon kantolinja, toinen on taklauksen viiva.

Pillissä linjan pohjoispää (1. henkilö jonossa) kulkee linjan ulkoreunan ympäri ja tulee kahden ryhmän keskelle.

Linjan eteläpää (1. henkilö) kiertää ulkoa ja astuu muiden ryhmien keskelle ja yrittää kohdata tielleen tulevan pallonkantajan.

Kun torjunta on tehty, Lapset nousevat ylös ja menevät vastakkaisille linjoille saadakseen nyt pallon juoksijan taklaajan.

Tämä saa lapset todella innostumaan ja opettaa hyvää torjuntaa, pysyä alhaalla palloa juostessa ja taklatessa.

Se antaa lapsille itseluottamusta pelata yksitellen. Koska kummallakaan pelaajista ei ole kaukana pakoon, kontakti on väistämätöntä.

[Jalkapallon harjoitusharjoitukset – The Gauntlet: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/jalkapallo/1005040096.html ]