Etsi ikkunapora
Tarkoitus
Työstääksesi nopeutta, ketteryys, ja torjuntatekniikka
Poran asetukset
- Ohittaja on taistelulinjassa, puolustajien rivillä 5-10 jaardia alapuolella, leviävät noin 5 metrin päähän toisistaan
- WR asettuu hashin päälle 5-10 jaardia puolustajarivin taakse
Kuinka se toimii
- Syöttäjä nappaa pallon, ottaa pisaransa, ja WR lähtee kentän poikki, juoksemassa sivusta sivurajaan
- Kaikki puolustajat ottavat yhden jättiaskeleen joko vasemmalle tai oikealle, joka luo heittoradan ohittajalle
- Syöttäjä tunnistaa oikean ikkunan WR:n syöttämiseen ja heittää maaliin
Valmennusvinkkejä
- Älä unohda säätää ohittajan pudotuksen syvyyttä, puolustajien rivi, ja WR:n lähtökohta. Tämä antaa Passerille mahdollisuuden työskennellä erilaisissa heitoissa ja kulmissa
[Etsi ikkunapora: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/jalkapallo/1005039777.html ]