Shout It Out Drill

Tarkoitus

Harjoittelee ulkokenttäviestintää lentopallotilanteissa

Poran asetukset

• Valmentaja seisoo 5 jalkaa toisen tukikohdan takana pallojen ämpäriin.
• Sijoita kenttäpelaajasi kahdelle riville, yksi rivi oikealla keskellä ja toinen vasemmalla keskellä.
• Linjojen tulee olla noin 25 metrin päässä toisistaan. Kaikilla pelaajilla tulee olla käsine.

Kuinka se toimii

1. Valmentaja aloittaa harjoituksen heittämällä korkealle kaareva "pop-perho", joka on suunniteltu laskeutumaan kahden ulkokenttäpelaajan väliin.
2. Lähimpänä palloa olevan pelaajan on MINÄ kolme kertaa äänekkäästi, jotta toinen kenttäpelaaja lopetetaan ja hän toimii varana.
3. Pallon nappaamisen jälkeen pelaaja heittää pallon takaisin valmentajalle.
4. Molemmat pelaajat menevät linjan takaosaan ja harjoitus alkaa alusta uusilla pelaajilla linjan edessä.

Valmennusvinkkejä

• Tee siitä vaikeampaa:Jos sinulla on kaksi valmentajaa, voit suorittaa täsmälleen saman porauksen käyttämällä peltoaluetta samanaikaisesti. Tämä tekee ympäristöstä äänekkäämmän ja häiritsevämmän, koska se simuloi todellista peliympäristöä, jossa pelaajien on keskityttävä joukkuetoveriensa ääniin eikä ulkopuolisiin ääniin.
• Tee siitä helpompaa:Jos sinulla on pelaaja, joka on ujo eikä halua puhua kentällä, huuda, kenen pitäisi saada pallo kiinni heittäessäsi sitä. Esimerkiksi, sano "Taylor" heittäessäsi palloa. Taylorin pitäisi sitten sanoa "Minun, Kaivos, Minun” ja saalis. Tämä antaa joskus tälle ujolle pelaajalle käskyn käyttää ääntään, koska annoit hänelle ensin "luvan".

[Shout It Out Drill: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/baseball/1005046719.html ]