Villi Pitch

Tarkoitus

Tämä harjoitus auttaa baserunnereja oppimaan etenemään villeillä kentillä.

Poran asetukset

• Valmentaja on kukkulalla pelaamassa syöttäjää, sieppari täydellä vaihteella levyn takana.
• Aseta jokaiseen tukikohtaan rivi perusjuoksuja.

Kuinka se toimii

1. Jokaisen rivin ensimmäinen perusjuoksu alkaa pussista.
2. Baserunner ottaa 6-8 jalkaa johtoon ja valmentaja siirtyy hänen pitching windup.
3. Valmentaja heittää pallon likaan, tai villi piki, joka purjehtii sieppaajan pään yli.
4. Perusjuoksut lukevat näytelmän ja yrittävät edetä seuraavaan tukikohtaan.

Valmennusvinkkejä

• Baserunners tulee ottaa aggressiivinen laajennettu johto, kun syöttäjä vapauttaa pallon.
• Baserunners voi seurata, kuinka pallo pomppii takastopista ja reagoi.
• Käytä pohjimmiltaan tervettä taivutettua jalkaliukua seuraavaan alustaan.
• Tee siitä vaikeampaa :Lisää sisäkenttäpelaajia ja pyydä sieppaajaa heittämään baserunnerit ulos.
• Tee siitä helpompaa :Lisää perusvalmentajia jokaiseen tukikohtaan antaaksesi vihjeitä baserunnereille.

[Villi Pitch: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/baseball/1005046702.html ]