Villi Pitch Prep

Tarkoitus

Harjoittelemaan villin kentän käsittelyä juoksijan ollessa kolmannella pohjalla.

Poran asetukset

• Sijoita sisäkenttäpelaajasi normaaleille paikoilleen.
• Aseta juoksija 3. alustalle.
• Valmentaja seisoo sieppaajan takana.

Kuinka se toimii

1. Aloittaa, valmentaja asettaa salaa pesäpallon jonnekin sieppaajan taakse, kun taas sieppaaja pitää silmänsä syöttäjässä. (syöttäjä ei saa tietää minne pallo on asetettu)
2. Valmentajien viheltäessä, perusjuoksija juoksee kohti kotilevyä. Samaan aikaan, sieppaajan on käännyttävä ympäri ja löydettävä pesäpallo, kun syöttäjä juoksee peittämään kotilautasen.
3. Kun sieppaaja löytää pallon, hän yrittää nopeasti heittää pallon kotia peittävälle syöttäjälle. Sen jälkeen syöttäjä merkitsee liukuvan juoksijan.
4. Kun kannu juoksee peittämään kotilautasen, toisen basemanin tulisi juosta kasaan varana, jos sieppaaja kaatuu pallon kotilevylle.
5. Pyöritä poraa niin, että kaikki, jotka pelaavat sieppaajaa, syöttäjä, ja toisessa pohjassa on käännös, joka kulkee tämän poran läpi

Valmennusvinkkejä

• Kannusta syöttäjääsi ohjaamaan sieppaajaa perässään olevaa palloa kohti, kun he juoksevat peittämään kotilautasen.
• Tee siitä vaikeampi: Heitä live-villi pitch ja pyydä sieppaajaa jahtaamaan se
• Tee siitä helpompaa: Sijoita pohjajuoksu kauemmas (jopa aina toiseen tukikohtaan asti), jotta syöttäjilläsi ja sieppaajillasi on enemmän aikaa harjoitella poraa.

[Villi Pitch Prep: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/baseball/1005046666.html ]