Miten Pitchchangeup

changeup ontärkeä piki oppia, jos oletbaseball tai softball syöttäjä , varsinkin jos fastball on kova ja tarkka. Kunchangeup heitetään , se näyttäätaikina kuinfastball . Teidän kantanne ja windup ovatsamatchangeup koska ne ovatfastball , muttachangeup on paljon hitaampi ja putoaa pienempiuintisyvyyden . Vuorottelemalla fastballs ja changeups peräkkäin , taikinat on vaikea lukeapallon nopeus . Tämä on mitä tarvitset
Baseballs
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Pidäpallo syvällä kädessä teidän keskisormi sekä nimetön poikkisaumat . Pitämällä palloa hyvin kämmenelle , luot enemmän kitkaa , joka hidastaa kentällä. Katsokaa ensinnäkin varmistaa vain kaksi sormea ​​törmännytpäälle pallo .
2

Painavinkkejä oman indeksi ja Pinky sormet reunaa vasten peukalonpuolella palloa niin, että vain keskisormi ja nimetön sormi ovat päälle . Kaikki sormet täytyy puristaapalloa pinky ja etusormea ​​vastenpuolin palloa samalla kun keskisormi sekä nimetön painaapäälle pallo . Älä taivuta rannetta . Fastball ote hyödyntää vain sinun indeksi ja keskisormi , mikä on kunsuurin osa voima on . Tulet vähentäämäärän tehoa piki luottamalla vähemmän oman -ja keskisormi .
3

Pidäpallo oman hansikas . Batters voi millainen piki aiot heittää teidän pitoa . Piilossa pallo estäätaikina näkemästäpitoa käytät ja hän ei pysty millainen piki , joka on tulossa . Pidä viritys
4

Aloita windup . Kääntele kehon painosta selkää jalka teidän edessä jalka . Toisinfastball , jossa voit siirtää useimmat painosi teidän edessä jalka,changeup vaatii vähemmän painon siirto . On kuitenkin tärkeää tehdä windup näyttää aivan kuin se tekee, kun olet pitchingfastball . Tämä petos onavain onnistuneeseen changeup .
5

Vapauta changeup kanssa indeksi , keski-ja etusormi päällepallo . Kun vapautatpallo, curl sormilla kohti kehoa . Tämä ontärkein ero tuottaachangeup jafastball . Kunpallo vapautetaan , se alkaa pois kuinfastball mutta rajusti vähentää nopeudella kuin se saavuttaalevy, joka tekeepallon pudota juuri ennen kuin se saapuuuintisyvyyden .
6

Vähennä takajalka maalin . Kun heittääfastball , selkää jalka potkia korkea, mikä laskee nopeutta käsivarren ja kehon julkaisun jälkeen . Kanssachangeup selkää jalka potkia pitäisi olla pienempi, joskentällä on onnistunut , koska hitaammalla piki sinun ei tarvitse alentaa ja rungon nopeus .
7

Seuraa läpi kehon ja käsivarteen. Jos se on tehty oikein, heitto käsi törmännyt kehoa , kun selkää jalka laskeutuu rinnakkain sinun istutettu jalka .


[Miten Pitchchangeup: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/baseball/1005027002.html ]