Power Play Harjoitukset

Kunjääkiekkoilija tekee virheen ja lähetetään rangaistusalueelle ( yleensä kaksi minuuttia ) ,joukkue jäämiehen etu pitäisi nyt suorittaa" valtapelistä . " Tämä aika on ratkaisevaadvangaged jääkiekkojoukkue . Onnistuneen toteuttamisenvaltapelistä on elintärkeää voittaa . Valmistele joukkuevaltapelistä harjoittelemallauseita erilaisia ​​harjoituksia . Kaksi porataan

Auta pelaajat tunnistavatetuvaltapelistä joitakin yksinkertaisia ​​"Kaksi vastaan ​​yksi " tai " Four Two " porat . Siirtääkiekkohyökkäyksestä ( suurempi) joukkue ja ne suorittaahyökkäys heidän alakynnessä vastustajan . Pelitilanteessa , se tulee olemaan vaikeaapuolustajat lopettaahyökkääjiä pisteytys koskanumeerinen haitta . Tämä pora on suunniteltu antamaanhyökkää pelaajilletuntumaa miten toimiakiekko ympärikaukalossa ja toteuttaapisteytys pelata, kun he enemmän kuin vastustajansa .
Two on Two Porat

Aseta kaksi hyökkääjät ,vastustajan puolustajan jamaalivahti . Annakiekkohyökkääjät nurkassa ja ne kuluvat ja liikkua tiensälopettamalla puolustaja . Kun he ovat löytäneet tilaa, kannustaa heitä ampua tavoite . Tämä valmentaa heitävaltapelistä tilanne , mutta on vaikeampaa, koska ne täytyy voittaa kaksi vastakkaista pelaajaa .
Pressure Porat

hyökkäävä joukkue on luotava mahdollisuudet maalintekoa. Paine porat kuten " Keep Away" jäljitellä näissä tilanteissa. "Keep Away " alkaa viisi pelaajaa kulkeekiekko noin yksi pelaaja , jonka tavoitteena on pysäyttääkiekko . Kunyksinäinen pelaaja onnistuu kuunteluakiekko , kuka on vastuussa menettääkiekko on otettavapaikka keskellä . Voit lisätä vaikeuttakäytännössä enemmän pelaajia voidaan lisätäkeskelle kunnes on viisi neljä pelaajaa ---pelitilanteen .
Syöttäminen Harjoitukset

Making nopea ja tarkka kulkee on tarpeen hajottaapäättäväinen puolustus aikanavaltapelistä . Joukkuettanumeerinen haitta on usein puolustaalaatikko muoto , paikannus itse jotta nopeasti sulkea ja rebound . Station viisi pelaajaa levittäytynytPentagon muoto, käyttäen kulkee ja liikkumista vetää puolustajat pois paikaltaan . Vuoden kulkee harjoitukset , kannustaa lyhyellä ja pitkällä kulkee , ja ammunta .


[Power Play Harjoitukset: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/Jääkiekko/1005015738.html ]