Lääketieteellinen Edut Tanssi
Dancing voi auttaa vahvistaa luita .
Verenpaine
Regular tanssia , kuten kaikenlainen sydän käyttää , voi alentaa verenpainetta .
Oxygen
Dancing auttaa elimistöä käyttämään happea tehokkaammin .
Painonpudotus
< p > riippuen tanssia , voit polttaa missä tahansa 200-400 kaloria per puoli tuntia .
Sosiaalinen
Dancing muiden kanssa voi olla paljon enemmän motivoiva kuin treenata itse. Senioreille , tanssi voi auttaa pitämäänaivojen ja ruumiin aktiivinen, vähentäädementian riskiä .
[Lääketieteellinen Edut Tanssi: https://fi.sportsfitness.win/kunto/sydän/1005020817.html ]